可替主食

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创建时间: 2014-12-15      最后修改: 2016-12-08
28 菜谱
  • 番茄炖鸡胸丨健康·三餐

    鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎(见贴士8)、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

    综合评分 8.3 (2280 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 健身沙拉鸡胸肉健身沙拉

    鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果

    综合评分 7.5 (1084 做过)

    不是明星的诗曼

  • 油醋蔬菜沙拉 Salad 'Basic'

    #蔬菜、红萝卜、黄瓜、酸黄瓜、菠菜叶、各种不同颜色的小西红柿、紫色洋葱、#油醋汁、橄榄油、白葡萄酒醋、黑胡椒、蜜蜂、盐

    综合评分 8.2 (678 做过)

    yanyanfoodtube

  • 尼斯沙拉

    香菜碎、嫩土豆、刀豆、红圣果、黄圣果、鸡蛋、橄榄油、柠檬汁、盐

    综合评分 8.1 (9 做过)

    80后男人的厨房

  • 【健身厨男】喷香可口土豆泥

    土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油

    综合评分 7.9 (502 做过)

    yoyo变身一哥麻麻

  • 芝麻山药泥

    熟黑芝麻粉、铁棍山药、牛奶、白糖、炼奶

    综合评分 7.2 (13 做过)

    爱厨房

  • 蓝莓山药泥

    山药、蓝莓酱、牛奶、蜂蜜

    综合评分 8.2 (4906 做过)

    依然七月

  • 微波炉土豆泥

    土豆、牛奶、西式火腿、胡萝卜、胡椒粉、盐

    综合评分 7.0 (828 做过)

    月亮晶晶

  • 不放油的健康薯片

    土豆、微波炉、微波炉蒸笼、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

    综合评分 7.1 (1772 做过)

    意子衿

  • 外婆的土豆沙拉

    原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐

    综合评分 7.8 (3303 做过)

    Amber安大倍不在

  • 简易麻辣烫

    土豆、冬瓜、白萝卜、红薯粉、白菜、豆皮、香菇、油菜、干辣椒、花椒、生抽、盐、芝麻酱、辣椒油

    综合评分 7.7 (1061 做过)

    小白素食记录

  • 减脂食谱·香烤红薯条

    红薯、橄榄油、椒盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.5 (38 做过)

    小满满满满满

  • 烤薯角

    红椒粉、土豆、食用油、盐、黑胡椒

    综合评分 8.1 (7221 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 椰奶香芋西米露

    芋头、椰浆、牛奶、糖、西米

    综合评分 7.9 (379 做过)

    小马的天

  • 意式烤鸡肉沙拉

    鸡胸肉、生菜、圣女果、橄榄油、黄油、盐、白胡椒粉、辣椒粉、意式沙拉酱

    综合评分 8.1 (89 做过)

    海蓝澜

  • 鸡肉沙拉

    沙拉菜、鸡脯肉、芝麻、橄榄、西红柿、青椒、橄榄油奶酪、鸡蛋、洋葱、日本铁板烧酱油、日本丘比芝麻沙拉酱、日本沙拉芝麻酱粉、凯撒沙拉面包粒

    综合评分 8.1 (169 做过)

    活力小粘糕

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