杜坎ing~

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蛋白餐的无数种可能!

糖都换代糖!
油都省略掉!
淀粉换成燕麦麸!实在不行就退一步换成玉米淀粉!
创建时间: 2014-12-29      最后修改: 2020-09-06
215 菜谱
  • 超简单煮温泉蛋

    鸡蛋、柴鱼酱油、葱花、厨房用纸

    综合评分 8.4 (221 做过)

    jue

  • 艾叶煎蛋

    艾草、蛋液

    综合评分 8.1 (52 做过)

    飘的灶下书

  • 清蒸冻豆腐

    冻豆腐、姜丝、葱丝、生抽、花生油、糖

    综合评分 7.6 (26 做过)

    青藤OnlyCAKE

  • 味噌烤鳕鱼

    鳕鱼、清酒、味噌、糖

    15 做过

    Icefish

  • 泰式酸辣海鲜汤

    菜椒、汤料、番茄、洋葱、杂锦海鲜、蟹肉棒、五花肉、浮皮、干辣椒、青柠、椰浆

    14 做过

    烤梨

  • 霸王鸡腿|一条视频

    鸡腿、海盐、姜片、蒜头、辣椒油、香菜

    综合评分 8.7 (89 做过)

    下厨房用户_ps3u

  • 【高蛋白】快手无油五香烤兔

    兔肉块(超市已经剁好)、青椒红椒黄瓜等蔬菜(随意放)、花椒粒、葱姜蒜、五香粉和孜然粉、白芝麻

    2 做过

    囧囧没有不可能

  • 香辣卤鸡胗

    鸡汤、鸡胗、八角、桂皮、香叶、花椒、生姜、老抽、生抽、料酒、姜末、米醋、辣椒油、芝麻油、芝麻

    综合评分 8.0 (81 做过)

    爱厨房

  • 盐水鸭肫

    鸭肫、葱、姜、花椒、草果、肉蔻、甘草、香叶两片、桂皮、八角、盐、绍酒

    综合评分 7.5 (34 做过)

    杨猫

  • 卤水鸭肫肝

    鸭肫、盐、花椒、葱、姜、料酒

    综合评分 8.6 (17 做过)

    呤儿

  • 五香卤鸭肫

    鸭肫、大葱、姜、八角、花椒、草果、桂皮、生抽、老抽、料酒

    综合评分 7.6 (49 做过)

    谢晒晒晒晒

  • 奶白鸭架汤

    烤鸭架、姜、葱、牛奶、料酒、盐

    综合评分 8.6 (80 做过)

    Meowwwww李太太

  • 蘸汁牛肉

    牛腱子、生姜、牛肉原汤、蒜泥、生抽、糖、香醋、花椒油、辣椒油、熟芝麻、蒜苗叶

    综合评分 8.3 (62 做过)

    宅与路上

  • 白切牛腱子肉

    牛腱子肉、姜葱、盐

    综合评分 9.1 (230 做过)

    寒烈