香蒜蕃茄烤鸡腿
鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄（圣女果都行）、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶
综合评分 7.6 （3086 做过）
kacaiee
肉臊烘蛋
猪绞肉、黑木耳、香菇、鸡蛋、姜葱蒜、郫县豆瓣、糖、生抽、水淀粉
综合评分 8.6 （210 做过）
南半球的小猫
减脂健身中#吃#的问题
蛋白质、蔬菜、水果、碳水化合物、坚果、加餐零食
18 做过
趣多多张小姐
减脂早餐：红薯全麦西多士
全麦吐司、鸡蛋、红薯或紫薯、橄榄油
综合评分 8.1 （94 做过）
喫茶
三文鱼牛油果拌饭
三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐
综合评分 7.8 （1336 做过）
张爱抠ooooo
微波炉蒜蓉蒸虾
虾、蒜蓉、水、油、盐、糖
综合评分 8.1 （103 做过）
DearJennn
茶泡饭
剩米饭、绿茶、芝麻、海苔
综合评分 6.8 （401 做过）
小白素食记录
奶油菠菜鸡蛋三明治
菠菜、鸡蛋、黄油或橄欖油、盐、黑胡椒、吐司片或者恰巴塔
综合评分 8.0 （283 做过）
有风吹过的山谷
不孤独的食物美学「一人食」牛油果拌饭
牛油果、热米饭、三文鱼、日式酱油、蛋黄酱、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬汁、迷迭香
综合评分 7.4 （84 做过）
一人食
红烧土豆
土豆、胡萝卜、香菇、盐、老抽、冰糖、八角
综合评分 7.8 （4090 做过）
三文鱼鳄梨卷
新鲜三文鱼、鳄梨 （牛油果）、芥末、寿司酱油
综合评分 7.6 （48 做过）
小九在大洋洲
番茄土豆片
土豆、番茄、姜丝、盐、植物油
综合评分 7.2 （1896 做过）
阳光的边缘
培根炒芦笋
芦笋、培根、黑胡椒、盐
综合评分 7.6 （1398 做过）
洛凡-lola
蘑菇泡菜炒饭
小菠菜、米饭、口蘑、辣白菜（我用了大概3大匙）
综合评分 8.0 （276 做过）
牛油果拌饭
牛油果、柠檬、酱油、木鱼花、小辣椒、香菜、米饭
综合评分 8.6 （62 做过）
苛
微波烤豆腐
豆腐、甜面酱、蚝油、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉、辣椒粉
综合评分 6.8 （330 做过）
梅依旧
qeezy
