减肥加餐减肥餐

不添加面粉の卷心菜浓汤

卷心菜、牛奶、水（视浓稠度自行调节用量）、鸡精、黑胡椒、罗勒、洋葱末

综合评分 7.9 （42 做过）

-鸡汤儿-

快手早餐料理-卷心菜烘蛋

卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油

综合评分 7.7 （969 做过）

-鸡汤儿-

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1991 做过）

fufu

法国的夏日-普罗旺斯杂菜烩Ratatouille

#食材、西葫芦、黄色西葫芦、茄子、西红柿或红彩椒、#酱汁、西红柿泥罐头（puree）、胡萝卜、洋葱、蒜泥、意大利香料、橄榄油、盐、黑胡椒、辣椒粉

综合评分 7.9 （71 做过）

鱼伶伶

牛奶蒸米糕

大米粉、牛奶、砂糖、酵母、黑芝麻

综合评分 6.3 （496 做过）

甜狗狗的糖果果

辣味醋焖沙丁鱼

沙丁鱼、葱、姜、干辣椒

14 做过

知味人生_知味

豆沙发面饼（豆渣版）

红豆沙、豆渣、自发粉、奶粉，糖，油

9 做过

恋上我的床

蔬菜吐司布丁（无油）

鸡蛋清、牛奶、吐司丁、蔬菜培根火腿、盐、料酒、酱油、番茄酱or披萨酱

综合评分 6.8 （101 做过）

趣多多张小姐

减脂健身中#吃#的问题

蛋白质、蔬菜、水果、碳水化合物、坚果、加餐零食

18 做过

趣多多张小姐

迷迭香烤豆干---无油高蛋白，健身解馋必备零食，超快手！轻食主义

豆干、迷迭香、黑胡椒、孜然粉、海盐

9 做过

王YY

东欧牛奶米布丁

肉桂棒、大米、牛奶、糖、清水、肉桂粉、杏仁片

综合评分 7.9 （71 做过）

anelia

酸奶米布丁

大米、牛奶、酸奶、香草精、白糖

综合评分 7.7 （32 做过）

橙小酱

康熙米布丁

白饭100g

综合评分 7.4 （587 做过）

方.小.粥