海鲜汤
虾、黄豆芽、蛤蜊、豆腐、木耳、西葫芦
综合评分 7.6 （37 做过）
饭博士
辣炒章鱼
章鱼、辣酱、洋葱、葱、红辣椒、蒜、胡萝卜（我忘了放）
综合评分 7.5 （361 做过）
MissTiger-
清炒芦笋虾仁
芦笋、鲜虾、油、盐、料酒
综合评分 7.8 （5064 做过）
水十九
香辣鱿鱼卷
鱿鱼、青红椒、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、老抽、蚝油、小红辣椒丝、鸡精
综合评分 7.8 （1946 做过）
味道大爆炸
海鲜豆腐南瓜炖
南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片、葱、盐
综合评分 7.3 （692 做过）
apple爱自己
番茄土豆海鲜汤
番茄、土豆、鱼丸、虾、海带、香菜、大蒜、盐、鸡精、黑胡椒粉、生抽、油
4 做过
下山虎虎
金针菇拌豆腐丝
豆腐丝、金针菇、葱花、陈醋、盐、糖、油、花椒、蒜泥、小米椒
综合评分 7.2 （234 做过）
Nikko
爽口豆腐
内酯豆腐、花生、酱油、醋、辣椒油、香菜
8 做过
素心生活
章鱼饭
料理酒、章鱼脚、大米、姜末、葱花、鲣鱼调味汁（浓缩型）、味淋、鸡粉
综合评分 7.8 （22 做过）
呤儿
下饭狂魔，无油蒜香肉末茄！
茄子、香菇、瘦肉、蒜泥、调料
13 做过
硬派健身
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 （489 做过）
Babyfroggz
西兰花素炒
鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）
综合评分 7.9 （4418 做过）
宅蘑菇Moku
【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味
番茄、藜麦、橄榄油及调味料、三类食材、蛋白质、蔬菜、葱类
综合评分 8.0 （265 做过）
Serena很宅
西兰花鸡肉焗藜麦
鸡胸肉、培根、藜麦、牛奶、面粉、盐、黑胡椒、芝士
综合评分 6.6 （12 做过）
_欢某某
减肥圣品：清爽大拌菜
生菜、苦苣、黄瓜、彩椒、紫甘蓝、小西红柿、炸花生米或其它干果、葱、蒜、姜、花椒、干辣椒、米醋、白糖、盐、生抽、芥末、香油、橄榄油
综合评分 8.0 （96 做过）
下厨房用户_geqhb
Atopos-1
