(新分组)肉!girl up!

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为了男神和女神,减肥增肌fighting up!
创建时间: 2015-01-13      最后修改: 2024-04-27
694 菜谱
  • 虾仁豆腐

    南豆腐、草虾、葱姜蒜,、料酒、蚝油、红烧酱油、胡椒粉、盐、生粉、清水、水淀粉

    综合评分 8.2 (2422 做过)

    奚姥姥

  • 宝宝虾肉肠

    虾、鸡蛋、玉米淀粉

    综合评分 8.3 (635 做过)

    宝宝营养辅食

  • 抱蛋凤尾虾

    鲜虾仁、鸡蛋、洋葱、葱花、盐、酱油、料酒、白胡椒粉、淀粉

    综合评分 8.3 (547 做过)

    E路拾缘

  • 健身厨男版:香煎滑嫩鸡胸肉,全网最流行的鸡胸吃法!

    鸡胸、胡椒粉、盐、淀粉、酱油

    综合评分 8.1 (1675 做过)

    荔木狐

  • 炒三丁

    挪威三文鱼、青毛豆、西红柿、葱末、姜丝、盐、料酒、香油

    4 做过

    飞雪无霜

  • 三文鱼蒸豆腐

    三文鱼、嫩豆腐、香油、蒸鱼豉油、葱花

    综合评分 8.3 (82 做过)

    E路拾缘

  • 【视频】蒜蓉粉丝蒸扇贝

    大蒜、扇贝、粉丝、蚝油、酱油、玉米油、盐、糖、小米辣、小葱、葡萄酒or料酒

    综合评分 8.7 (256 做过)

    freesiaa

  • 超简单椒麻巴沙鱼

    巴沙鱼、麻椒、花椒、食用油、生抽、醋、辣椒面、小葱、大蒜

    综合评分 8.1 (1070 做过)

    Wu老猫

  • 香烤鸡胗丨健康·三餐

    鸡胗和鸡心、#腌制材料、料酒、酱油、黑胡椒粉和白胡椒粉、细海盐、孜然粉、花椒粉、五香粉、洋葱粉和大蒜粉、小香葱、#其他、孜然粒、细海盐、辣椒粉(选用)

    综合评分 9.2 (148 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 椒盐虾

    虾、料酒,胡椒粉、蒜子、混合椒盐、小米辣、玉米淀粉

    综合评分 8.4 (786 做过)

    奚姥姥

  • 凉拌鸡丝

    鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、大蒜、白芝麻、糖、醋、生抽、辣椒油(或老干妈油辣椒)、油

    综合评分 7.9 (1021 做过)

    小胖君

  • 虾扯蛋—烤箱版台湾著名小吃

    低筋面粉、泡打粉、澄粉(玉米淀粉)、水、虾、鹌鹑蛋、紫菜、沙拉酱(番茄酱)、油盐生抽胡椒粉

    综合评分 7.4 (68 做过)

    言禾一

  • 豆角炒牛肉

    豆角、牛肉、蒜子、盐、小辣椒

    综合评分 7.2 (14 做过)

    不是吃货的货

  • 老少平安(豆腐鲮鱼肉饼)

    剁碎的鲮鱼肉、嫩豆腐、香葱、香菜、生抽、耗油、盐、胡椒粉、麻油、砂糖、生粉、花生油

    综合评分 7.3 (20 做过)

    蘑菇小面

  • 清蒸三文鱼

    三文鱼、洋葱、香菇、姜丝、蒜末、海鲜酱油、白糖、香菜末

    综合评分 7.5 (129 做过)

    美食情书