减肥食谱

牛油果椰子冻

椰子果酱、椰子汁

0 做过

吉人的甜点

蒸水蛋

鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

综合评分 8.0 （16096 做过）

凉小静的食物恋

辣椒炒鸡蛋

鸡蛋、青椒、盐、酒

综合评分 8.1 （414 做过）

丁扁扁

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜、鸡蛋、盐、油、蔬之鲜（可省略）

综合评分 6.8 （247 做过）

喵小馆_

清炒丝瓜

丝瓜、大蒜、花生油、盐

综合评分 7.4 （2991 做过）

夏天雪花

丝瓜炒蛋

丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

综合评分 7.4 （5777 做过）

80后男人的厨房

西葫芦炒鸡蛋

鸡蛋、西葫芦、大蒜、盐、植物油

综合评分 7.4 （1002 做过）

随心煮意

蒸鸡蛋羹

鸡蛋、温水、盐、蒸鱼豉油

综合评分 8.3 （727 做过）

意子衿

爆浆鸡排（无油烤箱版）

鸡胸肉、芝士片、面粉，鸡蛋液，面包糠、盐，黑胡椒，料酒

综合评分 6.2 （342 做过）

_欢某某

理由：凉拌

香菜金针菇牛百叶

牛百叶、金针菇、香菜、红辣椒、蒜头酱

综合评分 8.7 （20 做过）

NZmom

滑蛋炒牛肉

牛肉、鸡蛋、酱油、白酒、白糖、淀粉、姜

综合评分 6.5 （17 做过）

L ill ian

孜然飘香青椒牛肉炒饭

稻米、瘦牛肉、青椒、洋葱末、胡萝卜末、西红柿、孜然粉、料酒、生抽、老抽、玉米油、胡椒粉、盐、鸡精

26 做过

Y_Lisa

燕麦鸡胸肉饼

鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦

综合评分 6.8 （116 做过）

红颜离画

蛤蜊海带豆腐汤

海带、豆腐、蛤蜊、葱花、姜丝、盐、胡椒粉

综合评分 7.3 （454 做过）

简单煮意

下饭家常菜 ，杏鲍菇辣炒鸡丝，对付很饿很捉急的吃货

红青椒、鸡胸、辣尖椒、杏鲍菇、蚝油、炒菜用的橄榄油、食盐、白胡椒粉、生抽、料酒、花椒粉、辣椒粉、淀粉、葱、酸、姜丝

4 做过

纯儿Claire