健康or减肥饮食

清新燕麥smoothie

一杯牛奶 （最好用奶味沒那麼重的脫脂牛奶或酸奶）、一個蘋果或梨子、半根香蕉、半杯燕麥、少許姜、四块冰块

4 做过

dreamingsu

Green smoothie 30DAYS

水果、蔬菜、坚果、水、其他想要加的肉桂粉，肉豆蔻粉，螺旋藻粉等等等等

2 做过

喵星草食系少女

smoothie配方小综合

牛油果、香蕉、莓果、牛奶、杏仁奶、椰奶

1 做过

Bunnyland豆包之家

30天Green Smoothie挑战

水、新鲜蔬菜、新鲜水果或冷冻水果、亚麻籽或奇亚籽等

7 做过

MisRuo

Green Smoothie 自己实践

青菜、水、水果

1 做过

_CrYiNGfisH_

My breakfast食得健康-我的smoothie life

火龙果、牛油果、牛奶/酸奶

0 做过

米cat

4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life

即冲燕麦、鲜奶、开水、香蕉

0 做过

米cat

3rd My breakfast 食得健康—我的smoothie life

红豆、大扁豆、莲子、水、牛奶or水

0 做过

米cat

2nd My breakfast 食得健康—我的smoothie life

胡萝卜、苹果、香蕉、水、盐

0 做过

米cat

My breakfast 食得健康—我的smoothie life

牛油果、菠菜、香蕉、水、柠檬汁、D1

6 做过

米cat