一个人的早午餐

青酱鸡胸肉贝果三明治

青酱材料、罗勒叶、松子、橄榄油、大蒜、帕玛森奶酪、盐、黑胡椒、柠檬汁、三明治材料、贝果、鸡胸肉、鸡蛋、牛油果、柠檬汁、海盐 黑胡椒

综合评分 8.4 （52 做过）

浮小笙

迷迭香烤土豆，这样烤它不香吗！

土豆、豆角、大豆奶油（或椰浆）、大蒜、新鲜迷迭香、干百里香、橄榄油、喜马拉雅粉盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.7 （69 做过）

张小马的食谱与生活

九种口味隔夜燕麦

燕麦片、奇亚籽、亚麻籽、酸奶、牛奶、燕麦奶、椰子水

综合评分 8.4 （12 做过）

乔喵喵很幸福

铸铁锅煲仔饭万能百变做法

大米、水、▶ 米和水1比1就行、香肠和肉类、鸡蛋、青菜、油（强烈推荐猪油）、#煲仔饭调味汁、生抽酱油2+蚝油1+香油1+糖1

综合评分 8.9 （37 做过）

Pan小月

“小心机”沙拉

鲜虾、小青瓜、生菜、圣女果、香蕉、蓝莓、杏仁片、海盐、黑胡椒碎、橄榄油、#酱汁、四季宝无糖无盐柔滑花生酱、生抽、蜂蜜、水

2 做过

抹香鲸

㊙️十分钟搞定快手早餐‼️芝士香肠烤吐司

吐司、香肠/火腿片、芝士、番茄酱/甜辣酱/沙拉酱

2 做过

黄莺Bird-Xu

快手减脂早餐 香橙隔夜吐司加橙子冰美式

鸡蛋、牛奶、芝士、 全麦吐司、橙子、椰子油或黄油

综合评分 8.2 （16 做过）

andisabella

【曼达小馆】居酒屋系列：天妇罗与甲州葡萄酒

#天妇罗面糊、鸡蛋、冰水、低筋面粉、泡打粉、#蘸料、日式高汤、味啉、酱油、萝卜泥、姜泥、#主料、红薯、洋葱、牛蒡、胡萝卜、大虾、茄子

综合评分 8.5 （111 做过）

Amanda曼达

奶香浓郁✨巴斯克蛋糕吐司🍞～超快手

厚吐司、奶油奶酪、细砂糖、全蛋液、牛奶、柠檬汁

0 做过

一只皮蛋挞

红遍大街小巷的杰伦奶茶～奶酪奶茶（一口绝不过瘾）

奶酪冻（6瓶的量）、奶油奶酪、牛奶、香草豆荚、淡奶油、吉利丁粉、糖、冷开水、奶茶（6瓶的量）、红茶、牛奶、淡奶油、糖、水

综合评分 7.9 （40 做过）

会潜水的海星

《Tinrry+》半仙豆夫喜茶的热销款奶茶在家自己做！小丸子豆乳奶盖茶

#白玉小丸子、糯米粉、纯牛奶、糖粉、玉米淀粉、玉米油、#豆乳奶盖、奶油芝士、原味炼奶、食用盐、纯牛奶、淡奶油、豆浆粉、温水（70度）、#豆乳奶茶--茶底、阿萨姆红茶包、细砂糖、温水（70度）、#豆浆奶茶--豆浆、豆浆粉、温水（70度）、#组合、熟黄豆粉、市售原味甜豆腐花

综合评分 8.6 （181 做过）

Tinrry甜悦

花钱学习的自制私房奶茶，超级简单

牛奶、水、绵白糖、红茶包（茶叶） 、上面配方我改良的比较清爽不加奶油⬆️⬆️

综合评分 8.8 （107 做过）

一百_

网红❣️韩式吐司厚蛋烧🍞【好吃秘籍】

厚吐司、蒜香黄油：、无盐黄油（软化）、蒜头、欧芹碎、美式炒蛋：、鸡蛋、盐、牛奶、黑椒、配料：、培根/火腿片/午餐肉/蟹柳/鸡排/吞拿鱼……、沙拉酱/蛋黄酱/番茄酱……

综合评分 8.2 （31 做过）

怡哥哥阿

网红EGG DROP芝士厚蛋烧三明治 🥪『平底锅美食』

厚吐司、黄油、鸡蛋、牛奶、盐、培根/午餐肉、芝士、装饰、美乃滋(沙拉酱)、黄芥末酱(选)、欧芹碎(选)

综合评分 8.4 （482 做过）

小胖叽叽

蒜油煎三文鱼排

三文鱼排、蒜、盐、黑胡椒粉、柠檬

综合评分 7.4 （103 做过）

camille要变大厨

低脂柚子汁煎鸡胸

#主料#、鸡大胸肉、研磨海盐、研磨黑胡椒、橄榄油、#腌制调料#、又伊鲜酸甜柚子色拉汁、蜂蜜、蒜

3 做过

米二乔