减肥菜谱

【健康零食】无麸质杏仁饼干

杏仁粉（almond flour）、无铝泡打粉、大号鸡蛋（室温、冷藏都可以）、椰子油或草饲无盐黄油（室温固体状）、原蜜或液体蜂蜜、细的海盐、香草精、#表面装饰、杏仁片或椰子片、椰丝

综合评分 8.4 （225 做过）

Sunny_Kreglo

【生酮Keto】自制杏仁奶，牛奶的替代品，减脂必备

扁桃仁、水

3 做过

ZERO实验室

生酮核桃奶

核桃（可替换：杏仁）、水、菊糖

0 做过

减肥的Saaya

【健康调味/抹酱食谱 | 自制无添加剂防腐剂杏仁酱】

生/熟杏仁、枫糖浆、海盐、椰子油

3 做过

饿鱼健食

蒜泥四季豆（减肥）

四季豆、大蒜

综合评分 7.8 （10 做过）

炼狱叁少

烤香菇

香菇、盐

综合评分 7.3 （158 做过）

LV脾气女郎

烤红薯片（烤箱版）

红薯、锡纸

0 做过

爱玩手工的穗穗

椰子油烤迷你胡萝卜

迷你胡萝卜、椰子油、海盐、意大利香料或胡椒粉

13 做过

Jessica1987

牛油果酱

牛油果（熟）、盐、黑胡椒碎、柠檬汁

综合评分 7.4 （12 做过）

杜壹壹壹

自然天然杏仁酱

杏仁、盐

综合评分 8.6 （14 做过）

木屋粉刷匠

无淀粉不散花肉丸子

肉馅、盐、五香粉、酱油、葱末、姜末、料酒

综合评分 7.8 （61 做过）

人淡如菊-63

黑椒烤牛排

牛排、盐、黑胡椒、橄榄油、调料可换成蚝油1勺、生抽1、辣椒粉半勺。

综合评分 6.9 （24 做过）

大小姐Cassie

懒人烤牛排

牛排、料酒、酱油、黑胡椒粉、盐、洋葱

综合评分 7.1 （311 做过）

FantasyHQ

烤西兰花

西兰花、盐、橄榄油

0 做过

violettejiang

烤芦笋

芦笋、大蒜、橄榄油、盐

综合评分 7.6 （199 做过）

小小H