九阳轻奢派不粘炒锅、低筋面粉、全麦粉、白砂糖、盐、泡打粉、牛奶、鸡蛋、椰子油、配料、肉松海苔混合物、希腊酸奶或者特浓老酸奶或自制酸奶滤掉乳清蛋白(可自选)
综合评分 8.9 (40 做过)
紫米饭/燕麦饭/白米饭(选择任一)、牛油果、黄瓜、大虾、黑胡椒、黑醋/寿司醋/苹果醋(选择任一)、寿司酱油、海苔香松、蜂蜜第戎芥末酱(或者沙拉酱随意)、薄荷叶(随意)、橄榄油(防粘用)
综合评分 9.1 (13 做过)
鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)
综合评分 8.1 (1521 做过)
杏仁粉(almond flour)、土豆淀粉或玉米淀粉或木薯粉、无铝泡打粉、细海盐、熟透的皮带黑点的香蕉、蜂蜜或枫糖浆、蛋黄、香草精、葡萄干、烤香的核桃
综合评分 8.5 (147 做过)
喂剩下的100%水粉比酵种(见贴士1)、芝麻酱、蜂蜜或枫糖浆或龙舌兰糖浆、杏仁奶或牛奶、亚麻籽粒、海盐、泡打粉、无糖椰丝或椰片、白芝麻或黑芝麻、奇亚籽、腰果或其他坚果、蔓越莓干
综合评分 9.1 (31 做过)