麦吉减肥法

豆芽菠菜拌粉丝

菠菜、豆芽、粉丝、生抽、陈醋、盐、白砂糖、香油、芝麻辣椒油

综合评分 7.6 （662 做过）

偏离.于墨尔本.

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9

黑胡椒牛排

牛排、黑胡椒、盐、葡萄酒

18 做过

臻臻小厨娘

香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

综合评分 7.8 （489 做过）

Babyfroggz

西芹炒虾仁

西芹、虾仁、盐、糖、蚝油、葱姜末

综合评分 7.8 （2047 做过）

渍

蛋炒豆渣

豆渣、鸡蛋、洋葱、红萝卜、黄瓜、葱末、盐、鸡精

综合评分 7.7 （128 做过）

Joan

鸡肉脯- 麦吉食谱

鸡蛋、鸡肉、盐、黑胡椒、葱花、姜末、吉百福三角芝士 、酱油

12 做过

lamkly

荷兰豆虾仁

荷兰豆、虾、蒜头、姜、干辣椒、鸡蛋、生粉、鲜贝露调味汁、盐

综合评分 7.7 （121 做过）

apple爱自己

凉拌海蜇黄瓜丝

海蜇、黄瓜、姜、蒜、香菜、生抽、糖、盐、鸡精、料酒、醋、花椒油、香油

综合评分 7.8 （656 做过）

summer的家

五分钟的番茄虾

虾仁、番茄、葱花、可有可无的甜玉米、番茄酱、盐

综合评分 7.2 （339 做过）

纯棉仔

番茄炒蛋

番茄、鸡蛋、盐、油

16 做过

萌小右

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼、豆腐、食用油、料酒、葱姜蒜、盐、鸡精

综合评分 7.9 （2925 做过）

味蕾工坊

干煎小黄鱼

小黄鱼、盐、食用油

综合评分 7.6 （308 做过）

八卦兔JadeCw

豆腐肉末酿香菇

干香菇、猪肉、豆腐、胡萝卜、料酒、盐、水淀粉

综合评分 7.4 （4608 做过）

子瑜妈妈

蛋包豆腐丁

鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉

综合评分 7.1 （4616 做过）

红姨食坊