味噌嫩鸡胸
鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花
综合评分 7.6 （184 做过）
呵呵是吗
虾仁厚蛋烧
鸡蛋、虾仁、牛奶、盐
综合评分 7.5 （227 做过）
月亮晶晶
虾仁豆腐羹
嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油
综合评分 7.2 （1022 做过）
风中彩虹
13天减肥法のDay4：清咖面包+橙汁酸奶+胡萝卜鸡蛋
煮鸡蛋、咖啡、全麦面包、橙汁、酸奶、胡萝卜、白干酪
15 做过
小情调
13天减肥法のDay2：清咖+酸奶火腿+牛排生菜沙拉
咖啡、方糖、火腿（可以是猪肉的也可以是鸡肉的）、酸奶（要不加糖不加水果原味的）、牛排、生菜、柠檬、橄榄油
20 做过
13天减肥法のDay1：清咖+水煮鸡蛋菠菜番茄+牛排生菜沙拉
咖啡、放糖、鸡蛋、番茄、菠菜、牛排、生菜、柠檬、橄榄油
综合评分 8.3 （30 做过）
清香牛肉丸子汤
牛肉、盐、香菜、鸡精
综合评分 8.7 （79 做过）
凶猛小兔
菠菜的朴素吃法
菠菜、水、盐
综合评分 7.5 （29 做过）
小小H
盐水虾
虾、小葱、姜片、盐、黄酒、水
综合评分 8.2 （459 做过）
豆腐白菜木耳黄花锅
白菜、香菇、木耳、黄花菜、葱、姜、香菜、豆腐
2 做过
卷白天
美极杏鲍菇
杏鲍菇、蒜、香葱、黑胡椒碎、盐、白糖、油、美极鲜味汁
综合评分 8.4 （1392 做过）
花右
早餐鸡蛋杯
鸡蛋、蛋糕纸杯、香肠、葱花、芝士、酱油、有啥问题拉到最底下看贴士
综合评分 8.2 （3202 做过）
蜂香薄荷
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1403 做过）
艾拉小厨房
怕Mao的喵星人
