减肥

手撕包菜的入味烧法

包菜、蒜头、干椒、猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精

综合评分 7.9 （5012 做过）

山林厨房

虾皮芹菜

虾皮、芹菜、蒜、盐、辣椒油、醋.

9 做过

咖啡鱼潘

三鲜粉丝煲

猪肝、里脊肉、粉丝、西红柿、香菇、小白菜、生姜、小葱、生抽、料酒、醋、生粉、盐、糖

综合评分 6.3 （26 做过）

丁扁扁

软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.8 （521 做过）

BoBooooozzZ

豉椒鸡丁

食材：、鸡胸肉、青椒、生姜、大蒜、洋葱、干辣椒、腌肉料：、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、香油、调味料：、豆豉酱、蚝油、料酒、糖

综合评分 7.9 （1156 做过）

烟火间

酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】

【主料】鸡脯肉、【配料】、葱末、姜末、蛋清一个、干淀粉、【调料】、盐、白胡椒粉、料酒、味精、番茄酱、白糖、

综合评分 7.7 （1424 做过）

璐稔

减肥还想吃上校鸡块？没问题！

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

综合评分 7.2 （709 做过）

花茶泡饭

剁椒金针菇

金针菇、剁椒、蒸鱼豉油、小葱、食用油

综合评分 8.3 （6131 做过）

肖艾米

烤薯角

红椒粉、土豆、食用油、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （7223 做过）

八卦兔JadeCw

韭菜炒鸡蛋

韭菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、糖

综合评分 7.8 （6418 做过）

文琦

快手红烧萝卜

白萝卜、彩椒、青豆、老抽、盐

综合评分 7.3 （726 做过）

小白素食记录

莴笋炒蛋

莴笋、鸡蛋、盐、糖

综合评分 7.5 （777 做过）

匹林林

姜汁菠菜

菠菜、姜、生抽、芝麻油、白砂糖、盐、鸡粉

综合评分 7.8 （1802 做过）

偏离.于墨尔本.

减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉

金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹

综合评分 7.7 （460 做过）

Hi_Samantha

腐乳菜花

菜花、腐乳块和汁、料酒、小辣椒、油、盐

综合评分 7.5 （844 做过）

落音缤纷

肉末番茄烧毛豆

新鲜毛豆、大个成熟番茄、半肥瘦猪肉末、姜末、盐、料酒、生抽

综合评分 8.2 （3925 做过）

歌歌小姐