凉拌海带丝
海带丝、蒜、姜、红米椒2个、生抽、醋、糖
综合评分 7.5 （2142 做过）
choclatee
凉拌芝麻海带
海带丝、白芝麻、盐、鸡精、白糖、美极鲜、香油、麻油
36 做过
尚食之文
鸡蛋杯沙拉
鸡蛋、西兰花、洋葱、金枪鱼、沙拉酱、盐、黑胡椒
综合评分 8.3 （653 做过）
下厨房用户_geqhb
减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉
金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹
综合评分 7.7 （460 做过）
Hi_Samantha
茄汁豆腐煲
番茄、老豆腐、生粉、葱、生抽、盐、白糖
综合评分 7.1 （484 做过）
apple爱自己
金枪鱼蔬菜沙拉
金枪鱼、黄瓜、西红柿、紫甘蓝、沙拉酱
5 做过
减肥必备—纯鸡肉肠
鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清
综合评分 8.4 （129 做过）
歪歪歪歪
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 （104 做过）
吃货遇上美食
爆浆吐司（高蛋白低脂无油减肥餐）
全麦吐司、芝士、火腿、鸡蛋
1 做过
peach1
减肥也可以很幸福——烤面包奶酪蛋沙拉
新鲜蔬菜、全麦面包、鹌鹑蛋、奶酪（任意品种）、丘比低脂香甜沙拉酱
雪却输梅
水果酵素（含各种水果的搭配效果）
一种或几种水果、黄蔗糖或细砂糖、纯净水、搅拌的东西（我用擀面杖）、漏斗、过滤网（我用筛面粉的筛子 据说用豆浆机里、密封瓶
综合评分 8.4 （70 做过）
Sandara三大人
瘦身营养汤
大西柿红、高丽菜（卷心菜）、洋葱、芹菜、木耳、盐、胡椒粉、鸡精
综合评分 7.7 （34 做过）
小花牛营养师
Cucumber Lemonade黄瓜柠檬水（无糖）
黄柠檬、黄瓜去皮、矿泉水、冰块、鲜薄荷叶
7 做过
厨房是园地
减肥花草茶
柠檬草、越南减肥果、玫瑰花、桂花、沸水、蜂蜜
0 做过
科学家高小艳
The sunrise
