自用向便当

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都是清淡减肥菜  
有产酮 高蛋白
或者是便当饭
创建时间: 2015-03-05      最后修改: 2022-07-15
51 菜谱
  • 三文鱼茶泡饭

    鲜三文鱼、紫菜、香葱、熟白芝麻、芥末、万字酱油、盐(海盐最佳)、米饭

    综合评分 7.4 (376 做过)

    易来武

  • 英式烤面饼 crumpet

    面粉、盐、糖、干酵母、温牛奶、温水、植物油

    综合评分 7.6 (19 做过)

    聪儿,飞

  • 泰好吃—泰式酸辣鸡爪

    鸡爪、香菜、蒜头、小米椒、青柠檬、白糖、酱油、陈醋、芝麻油、泰式甜辣酱、鱼露、料酒、白醋、姜

    综合评分 8.0 (677 做过)

    jerryjan

  • 【越南春卷】

    基围虾、荷兰黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、包菜、生菜、红黄甜椒、樱桃番茄、秋葵、越南春卷皮、梅子酱汁

    综合评分 8.1 (204 做过)

    日食记

  • 时蔬卷饼

    卷饼皮、生菜、牛油果(酪梨)、彩椒、平菇、圣女果、杏仁片(或其他坚果)、黄芥末酱(或其他喜欢的酱)、盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.1 (442 做过)

    小白素食记录

  • 国民凉菜——拍黄瓜

    黄瓜、蒜、生抽、糖、醋、盐 适量、香油、花椒油、辣椒油

    综合评分 7.9 (2206 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、(调味料请根据自己口味酌情调整)

    综合评分 8.3 (6600 做过)

    烟火间

  • 凉拌黑木耳

    黑木耳、大蒜、小葱、干红辣椒、生抽、陈醋、白糖、麻油(芝麻油)、鸡粉(增鲜调味料)

    综合评分 8.1 (6088 做过)

    呤儿

  • 茼蒿拌鸡丝

    食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

    综合评分 8.0 (573 做过)

    Pan小月

  • 酸辣黄瓜

    黄瓜、姜片、蒜瓣、朝天椒、陈醋、六月鲜、辣油、麻油、盐、糖、老干妈

    综合评分 8.2 (188 做过)

    雯婷茜子

  • 白灼鱼片

    龙利鱼、李锦记豆豉辣酱,老干妈、盐,黑胡椒粉,料酒,油

    综合评分 7.4 (115 做过)

    每天都在想念

  • 凉拌银耳魔芋

    魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油

    综合评分 7.9 (89 做过)

    小白素食记录

  • 越南春卷

    越南米纸5张、虾仁、生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、薄荷、青柠、小米椒、鱼露、生抽

    综合评分 7.6 (1809 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 凉拌藕片

    莲藕、蒜、干辣椒碎、熟芝麻、酱油、醋、盐、白糖、鸡精、芝麻油、小葱

    综合评分 8.1 (2574 做过)

    83小钟

  • ins上超火的沼サン(沼三明治)

    吐司、培根、芝士、自己喜欢的沙拉酱、卷心菜、黑胡椒、水煮蛋或者煎蛋

    综合评分 8.7 (2216 做过)

    嗨嗨大花生

  • 午食便当

    米饭、海苔、玉米、火腿、成菜

    1 做过

    壹零不要急

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