晚餐菜谱

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少油少糖健康饮食
创建时间: 2015-03-17      最后修改: 2024-07-16
167 菜谱
  • 芒果鲜虾沙拉

    芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

    综合评分 8.0 (453 做过)

    Pan小月

  • 胡萝卜金枪鱼沙拉(栗原晴美)

    去皮胡萝卜、金枪鱼罐头、碎洋葱、蒜蓉、葵花籽油或菜油、白葡萄酒醋、法式颗粒芥末酱、盐、黑胡椒粉、生抽酱油

    综合评分 8.4 (248 做过)

    Pan小月

  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

    综合评分 8.8 (1990 做过)

    fufu

  • 微波豆腐蛋羹

    蒸鱼豉汁、内脂豆腐、鸡蛋、盐、香油、葱末

    综合评分 8.1 (41 做过)

    梅依旧

  • 鲜蔬金枪鱼沙拉

    金枪鱼、圣女果、鸡蛋、玉米粒、甜豆荚、洋葱、生菜、奶酪

    综合评分 8.1 (573 做过)

    梓晴

  • 红薯焗彩椒

    红薯、彩椒、洋葱、牛奶、海盐

    综合评分 7.8 (14 做过)

    会飞

  • 快手酸辣汤

    美极酸辣汤料、嫩豆腐、木耳,香菇,春笋、鸡蛋、青蒜或香菜、芝麻油

    综合评分 8.3 (8 做过)

    能过冬的蝈蝈

  • 5分钟快手蒸水蛋羹

    鸡蛋2枚、蒜蓉葱末

    综合评分 9.0 (144 做过)

    潘庄

  • 快手早餐料理-卷心菜烘蛋

    卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油

    综合评分 7.7 (969 做过)

    -鸡汤儿-

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1035 做过)

    小白素食记录

  • 三文鱼牛油果拌饭

    三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐

    综合评分 7.8 (1336 做过)

    张爱抠ooooo

  • 浇汁香菇油菜

    香菇、小油菜、姜末、淀粉、冷水、生抽、糖

    综合评分 7.8 (2739 做过)

    小白素食记录

  • 水波蛋配芦笋

    鸡蛋、白醋、芦笋、黑麦饼干、葡萄干、盐、现磨黑胡椒

    综合评分 8.1 (278 做过)

    小小H

  • 凉拌空心菜

    空心菜、味精、白糖、蒜、花椒油、生抽、盐、醋、香油、油辣椒

    综合评分 7.3 (460 做过)

    羊子

  • 清煮甜玉米

    玉米、清水、盐、糖

    综合评分 8.0 (1199 做过)

    文琦

  • 快手青菜蘑菇榨菜汤

    海鲜菇、小油菜、榨菜、生姜

    综合评分 7.3 (136 做过)

    小白素食记录

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