晚餐菜谱

1504 收藏
少油少糖健康饮食
创建时间: 2015-03-17      最后修改: 07-16
167 菜谱
  • 夏日清凉彩椒

    彩椒、橄榄油、柠檬汁、盐、糖

    综合评分 8.7 (153 做过)

    浮小笙

  • 辣白菜豆腐汤

    辣白菜、五花肉片、青红小辣椒、金针菇、嫩豆腐、韩式辣酱、水、植物油

    综合评分 7.8 (871 做过)

    海燕的手艺

  • 颜色完美的凉拌茄子【从挑选到蒸/炸,秘籍全公开】

    茄子、油、详见步骤1

    4 做过

    蜂蜜四叶草

  • 日式虾仁西兰花沙拉

    西兰花、鸡蛋、虾仁、蟹腿肉、胡萝卜、蛋黄酱、糖、七味粉

    综合评分 8.5 (59 做过)

    凉公子

  • 韩式泡菜砂锅 Korean Style Hotpot

    韩式辣白菜、内脂豆腐、韩式辣酱、排骨酱、耗油、生抽酱油、香油、姜(切片)、火锅丸子、蘑菇、蒜苗、小蕃茄和辣椒、盐

    综合评分 8.1 (98 做过)

    yanyanfoodtube

  • 《深夜食堂》土豆沙拉

    土豆、黄瓜、西红柿、香肠

    综合评分 7.8 (666 做过)

    rosingsing

  • 农家蒸茼蒿

    茼蒿、玉米面、面粉、生抽、盐、醋

    综合评分 7.8 (29 做过)

    小白素食记录

  • 番茄金针菇汤

    番茄、番茄酱、金针菇(新鲜)、柠檬汁

    综合评分 7.7 (644 做过)

    榆木小花生

  • 美味番茄蛋汤(范志红老师)

    水、番茄、鸡蛋、香油、葱花(香菜)、盐(鸡精)

    2 做过

    SyrenaY

  • 零负担的宵夜—苹果拌酸奶

    苹果、酸奶、葡萄干

    综合评分 8.0 (80 做过)

    COCO-61

  • 冻豆腐白菜汤

    白菜、冻豆腐、干香菇、粉丝

    综合评分 7.6 (110 做过)

    风中彩虹

  • 番茄鸡蛋沙拉

    鸡蛋(大)、番茄(大)、橄榄油、盐巴、寿司醋(白醋)或者用新鲜柠檬、糖

    综合评分 7.6 (120 做过)

    Elephant-Cafe

  • 「全素食+健身必备」西兰花蘑菇南瓜甜菜头沙拉

    西兰花(比拳头大一圈的)、蘑菇(直径约5cm)、甜菜头(拳头大小)、长南瓜(论段儿卖的)、肉桂粉(根据个人口味可不加)、椰子油(可用其他味道不大的油代替)、玉米粒(罐头)、未经加工的杏仁、核桃

    1 做过

    小麦麦咪

  • 番茄蘑菇汤

    番茄、香菇、金针菇、香菜、葱花、盐、香油

    综合评分 7.5 (162 做过)

    妞妞a-li

  • 西红柿土豆汤

    大个的土豆、大个的西红柿、葱、姜、盐、黑胡椒

    综合评分 7.3 (221 做过)

    猫有毛