吃饱饱还不长胖，暖心暖胃的石锅拌饭！
#食材、瘦肉丝、胡萝卜、豆芽、洋葱、香菇、鸡蛋、糙米饭、葱姜蒜、#调料、花椒粉、料酒、生抽、韩国辣酱
2 做过
硬派健身
朋友圈制胜美食：西班牙藜麦饭！
#食材、藜麦、番茄、玉米粒、黑豆、牛油果、#调料、橄榄油、盐、黑胡椒、鸡精、孜然粉
综合评分 8.2 （41 做过）
西班牙鸡肉饭（海鲜饭）
橄榄油、长粒米、鸡精、红椒、豌豆、洋葱、蒜瓣、番茄汁、鸡胸肉、大虾、食用染色粉、玉米粒
0 做过
狼牙小白
西班牙Espinacas con garbanzos
橄榄油、洋葱、红甜椒、蒜、辣椒粉、孜然、番茄酱、盐、鹰嘴豆、菠菜、樱桃番茄、牛油果、糙米饭
1 做过
Yana纯素
奶油咖喱猪排-猪肉菜式的新选择
猪排 pork loin chop、咖喱粉、奶油、紫皮洋葱、葱、盐、食用油
3 做过
偏离.于墨尔本.
牛筋咖喱（电饭煲）【只要有北斋和饭.】
牛筋、洋葱、大蒜、胡萝卜、番茄罐头、咖喱块、混合香辛料、姜
5 做过
蜂蜜四叶草
碎肉拌面
羊肉馅、西红柿、洋葱、胡萝卜、蒜苗、新疆番茄酱、盐、酱油、孜然粉、糖、油、面条
包包包包子包子铺
圣诞树沙拉
西兰花、土豆、胡萝卜、北极虾、玉米粒、青豆、焙煎芝麻沙拉汁、沙拉酱
综合评分 8.1 （1215 做过）
绿野仙踪olivia
温热白腰豆菠菜蘑菇色拉
橄榄油、洋葱，切碎、蘑菇，切碎、大蒜，切蓉、色拉菠菜叶（baby spinach)、即食白腰豆（cannellini beans）、煮熟的藜麦、盐、黑胡椒
Jianierrrrrr
夏日番茄味噌汤
番茄、内酯豆腐、螺旋藻（干）、香菇（或其它菌菇）、绿叶菜（我用的小白菜苗）、味噌、水
综合评分 8.3 （320 做过）
小白素食记录
超健康牛油果全麦意面 减脂食谱
全麦意面、新鲜意大利甜罗勒Sweet Basil、牛油果、柠檬、大蒜、橄榄油、盐与黑胡椒
综合评分 7.0 （190 做过）
Whisky微醺
蒜末菠菜
菠菜、大蒜、盐、味精、橄榄油
综合评分 7.6 （1618 做过）
小小H
墨西哥辣椒鸡胸肉Chipotle chicken stew
鸡胸肉、盐、黑胡椒、油、洋葱、大蒜、番茄、鹰嘴豆、tabasco辣椒酱、泰式是拉差辣椒酱、孜然粉（可省）、羽衣甘蓝
T瞎子
菜包单锅辣白菜玉米鸡肉饭【健康一锅端】
辣白菜、生的甜玉米粒、鸡胸肉、圆白菜、韩式辣酱、盐（可不放，根据个人）、黑胡椒、白胡椒粉、橄榄油
综合评分 9.1 （137 做过）
一只有猫病的Sunsun
八分钟红薯法
红薯
字名
水银妖月
