。瘦身计划。

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终于用一个星期从112掉到110了~
要继续努力哈~
减肥也不能亏待自己~
创建时间: 2015-03-28      最后修改: 2020-09-06
69 菜谱
  • 【终极烹饪课程】北非蛋

    青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

    综合评分 8.4 (2755 做过)

    阿May又改名儿了

  • 番茄鸡蛋乌冬面

    番茄、鸡蛋、乌冬面、糖、盐、鸡精、油

    综合评分 7.1 (506 做过)

    小破孩就爱玩

  • 回锅土豆片(老干妈版)

    土豆、老干妈、小葱、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (861 做过)

    Loversummer

  • 红烧素鸡

    素鸡、小香葱、白芝麻、生抽、老抽、太太乐鲜贝调汁露、白糖(或蜂蜜)、盐、蒜瓣、老干妈

    综合评分 7.8 (1475 做过)

    GoodbyeKarting

  • 酸辣菠菜豆芽拌红薯粉

    菠菜、红薯粉、黄豆芽、胡萝卜、花椒(喜欢有点麻口的 可以放一些麻椒)、辣椒干、蒸鱼豉油、陈醋、盐、蒜末

    综合评分 8.1 (406 做过)

    洛凡-lola

  • 红色系茄汁炒饭

    红柿子椒、米饭、西红柿、胡萝卜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (614 做过)

    小白素食记录

  • 羊肉手抓饭

    香米、孜然颗粒、羊排、洋葱、胡萝卜、葡萄干、干辣椒碎、孜然粉、姜、料酒、老抽、生抽、蚝油

    综合评分 7.8 (1045 做过)

    小牛

  • 田园沙拉

    混合花叶生菜、樱桃番茄、白煮蛋、大杏仁、奶酪、培根、吐司面包、橄榄油、苹果醋、第戎芥末、蜂蜜、盐、蒜末、黑胡椒碎

    综合评分 8.2 (88 做过)

    呤儿

  • 煎土豆沙拉

    土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋

    综合评分 8.3 (174 做过)

    小白素食记录

  • 考伯沙拉 Cobb Salad

    去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

    综合评分 8.4 (1016 做过)

    lllgalaxyZZZ

  • 时蔬卷饼

    卷饼皮、生菜、牛油果(酪梨)、彩椒、平菇、圣女果、杏仁片(或其他坚果)、黄芥末酱(或其他喜欢的酱)、盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.1 (442 做过)

    小白素食记录

  • 紫甘蓝菠菜卷

    紫甘蓝叶、菠菜、胡萝卜、麻油、黑胡椒粉、盐

    0 做过

    梅子

  • 孜然干锅莲藕

    莲藕、青椒、花椒、大料、红泡椒、孜然、葱段、姜片、蒜头、芝麻、郫县豆瓣、糖、水

    综合评分 7.5 (59 做过)

    兜兜安

  • 鱼香豆腐

    豆腐、木耳、胡萝卜、香葱、番茄酱

    综合评分 7.3 (4166 做过)

    用沉默代替解脫