香烤咸蛋洋葱土豆丸子
咸蛋、土豆（小）、洋葱、橄榄油
综合评分 6.8 （100 做过）
八脚食堂
｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）
饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪
综合评分 8.4 （465 做过）
咻酱小食堂
#健身#上班族救星-Meal Prep
鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提
综合评分 7.7 （117 做过）
RunGone
天然酵母全麦紫薯卷
天然酵种、全麦面粉、紫薯粉、盐、水、橄榄油
3 做过
胖酱_
咖喱薄荷迷你胡萝卜土豆
土豆、迷你胡萝卜、薄荷、咖喱粉、盐、椰浆
综合评分 8.5 （60 做过）
小白素食记录
nun香 nun香 の 韭菜煎豆腐
韭菜、嫩豆腐、面粉、盐、鸡蛋
综合评分 7.4 （579 做过）
本宫待你不薄啊
燕麦鸡胸肉饼
鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦
综合评分 6.8 （116 做过）
红颜离画
【健康三餐】多汁煎鸡柳
鸡胸肉、细海盐、白胡椒、黑胡椒、番茄酱、Frank's Redhot辣酱（可省略）、橄榄油
综合评分 8.6 （341 做过）
Sunny_Kreglo
上校鸡块 鸡胸肉鸡块 让鸡胸肉好吃起来的方法 一
鸡胸肉、料酒、盐、生姜末、橄榄油、鸡蛋清、淀粉
综合评分 6.8 （62 做过）
杜杜堂
日式芝麻碎拌菠菜
菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油
综合评分 8.2 （215 做过）
jue
土豆燕麦饼
中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖
综合评分 7.6 （205 做过）
村上的意大利面
蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）
燕麦、牛奶、蛋白
综合评分 7.8 （59 做过）
哈比嘿
紫薯山药卷
吐司、紫薯、山药
综合评分 7.4 （619 做过）
水蜜桃精
清爽西葫芦饼（低碳水）
西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油
综合评分 8.5 （322 做过）
Named小小S
杏鲍菇小煎饼
杏鲍菇、甜玉米粒、豌豆、盐、油、鸡蛋、面粉
综合评分 8.0 （40 做过）
Apple-2199
ci_ci
