减肥减肥！

全麦甜苏打饼干（君之）

全麦面粉、黄油、水、糖粉、盐、小苏打、干酵母

综合评分 7.6 （30 做过）

薇薇ponponpon

墨西哥玉米片nacho健康零食

玉米粉、低筋面粉、玉米油、盐、咖喱粉、糖粉、胡椒粉、辣椒粉、盐、温水、大蒜粉

综合评分 7.5 （195 做过）

NaNaBanana-

板栗炖芋头

去皮栗子、芋头、盐、生抽

综合评分 8.1 （106 做过）

小白素食记录

格兰诺拉酸奶水果挞

#挞皮部分、老式燕麦、混合坚果、葵花籽（可选）、南瓜籽（可选）、椰蓉、椰子油、蜂蜜、#填充部分、希腊酸奶、蜂蜜、香草精（可选）、浆果或各种水果

综合评分 7.8 （81 做过）

细嗅蔷薇natalie

樱桃椰子蜂蜜冻酸奶<Cherry,Coconut&Honey Frozen Yogurt>

淡椰浆、脱水优格、蜂蜜、车厘子（去核）

综合评分 8.0 （19 做过）

加奶不加糖-v

虾皮芝士焗豆腐（高蛋白快手早餐）

豆腐、鸡蛋、虾皮、芝士、蚝油、葱花、酱油、盐，黑胡椒

综合评分 8.6 （427 做过）

Named小小S

媲美轻乳酪--[酸奶蓝莓蛋糕]

蛋黄糊(大约40克一个)、蛋白、玉米油、酸奶、低粉、糖、盐、蓝莓

综合评分 7.5 （278 做过）

Yolanda的足迹

和菓子——红薯馅金锷

红薯、水、寒天粉（或泡软的吉利丁片）、砂糖、■糯米粉、■低筋粉、■砂糖、■盐、■肉桂粉（没有可以不加）、水

2 做过

Kanaho

【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼

鸡蛋（带壳重量60-65g）、燕麦粉/打碎的即食燕麦、酸奶

综合评分 7.9 （139 做过）

Serena很宅

纯素芝士蛋糕（Vegan Cheese Cake)

饼干屑、龙舌兰糖浆、饼干底：、植物油、上层:、嫩豆腐、淀粉、中筋面粉、水、植物油、柠檬汁

综合评分 6.9 （38 做过）

小米三味蔬屋

草莓豆腐慕斯

低脂牛奶、魚膠粉、草莓、嫩豆腐（或芙蓉豆腐）、糖、全麥消化餅、黃油

综合评分 8.3 （19 做过）

福山鴨子k

豆腐冷藏式乳酪蛋糕

奶油奶酪、嫩豆腐、牛奶、细砂糖、柠檬汁、吉利丁片、白葡萄酒

综合评分 8.8 （17 做过）

奶油樱桃

纯素蛋黄酱 Vegan Mayonnaise

棕糖、内酯豆腐、大蒜、柠檬汁、黄芥末酱、橄榄油、白醋

综合评分 7.8 （16 做过）

ChaiChaiCai

苹果酱

苹果、冰糖、柠檬汁

综合评分 8.1 （2474 做过）

小白素食记录

无奶油的豆腐酸奶慕斯蛋糕

绢豆腐（或内酯豆腐）、原味酸奶（沥水后）、砂糖、咖啡奶精、柠檬汁、吉利丁粉、消化饼干、黄油、蓝莓、覆盆子

综合评分 7.4 （242 做过）

Kanaho

照烧鸡肉配西葫芦Teriyaki Chicken with Zucchini

鸡胸肉/鸡腿肉、西葫芦、蒜末、姜末、料酒、橄榄油、盐和黑胡椒、照烧酱油（可用料酒生抽蜂蜜调成）

综合评分 8.2 （75 做过）

Serena很宅