Helen的养生食谱

川贝枇杷膏

枇杷、冰糖、枇杷老叶、川贝母

综合评分 7.6 （125 做过）

好好妈妈美食分享

古法川贝枇杷膏（超详细）

枇杷、冰糖、川贝、枇杷叶

3 做过

杨杨4010

女人补气血（经期必备汤）

红糖、枸杞、红枣、红豆、红皮花生、鸡蛋、核桃、姜片

综合评分 7.6 （15 做过）

倩宝子

宫廷药膳 | 秋梨膏

#配方1、温馨提示：如果是孩子喝的话，麦冬、甘草、百合都不要放了，川贝的用量也降低一些，或者干脆不放~~~另外，如果是肺热咳嗽，生姜也不要放了~、雪梨、红枣、老姜、罗汉果、麦冬、甘草、百合、川贝、枣花蜂蜜、#配方2、如果是想用来平时当保健品喝的话，参考以下配方，如果肺热咳嗽的，生姜也不要放了~、雪梨、红枣、老姜、罗汉果、枣花蜂蜜、❤️❤️❤️两个配方里的蜂蜜如果没有的话，可以不用放！

综合评分 8.9 （291 做过）

金粒籽

椰浆莲子百合红豆沙

红豆、百合、莲子、陈皮、冰糖、椰浆

1 做过

梁小姐肉姑娘

健康减肥餐，对肠胃很好

各种

1 做过

一元录

超级祛湿清热的冬瓜薏米水

薏米、冬瓜、冰糖或盐（可省略）

2 做过

小亦小小