Helen的养生食谱

宫廷固元膏

阿胶、黑芝麻、核桃仁、大枣肉、桂圆、枸杞、蜂蜜

综合评分 9.1 （46 做过）

居然

蛋白杏仁茶

北杏、南杏、大米、鸡蛋

9 做过

何小妹妹

梨藕汁

梨、藕、纯净水、蜂蜜

综合评分 6.9 （121 做过）

月亮晶晶

马蹄梨汁

梨、马蹄、蜂蜜

综合评分 8.2 （29 做过）

潘潘猫

银耳雪梨汁

银耳、雪梨、冰糖、清水

11 做过

呤儿

雪梨银耳羹（九阳豆浆机版）

雪梨、银耳、水、冰糖

综合评分 7.4 （205 做过）

0夏天0

核桃芝麻阿胶膏

阿胶、核桃、芝麻、冰糖、黄酒

综合评分 8.9 （77 做过）

子瑜妈妈

固元膏

阿胶、冰糖、黄酒（或花雕酒）、核桃、枸杞、黑芝麻、红枣、桂圆干

综合评分 8.9 （20 做过）

南宫瑶

Detoxwater

水果、蔬菜、草本植物、一大壶冷水、不加糖、冷藏1-8小时（尽量久一点）、胃不好的放到室温再喝、目前反馈的：、柠檬1-2片不要太多会很酸抢味道、我觉得椰汁+蓝莓好好喝，黄瓜也清新加薄荷、大家可以看下小伙伴的搭配再做避免不喜欢的味道出现、请用水壶密封泡！！！、要是觉得壶子不貌美可以泡好了倒杯子摆拍、我一般晚上做冷藏一晚上隔天喝、有问题麻烦仔细读小贴士！！！

综合评分 8.5 （1679 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

杏仁茶

南杏仁、糯米、牛奶、冰糖

综合评分 7.4 （139 做过）

呤儿

青梅酒（优的春日私酿第二話）

青梅、黄冰糖、九江双蒸酒

综合评分 8.3 （1051 做过）

Yuka-清水优香

山药薏米芡实糊

怀山药粉、薏米粉、芡实粉

综合评分 7.2 （21 做过）

小白素食记录

咸金桔

金桔、粗盐、玻璃瓶

综合评分 7.6 （266 做过）

笨鸟和土豆泥

蜜渍柠檬

柠檬、蜂蜜

综合评分 8.3 （372 做过）

月亮晶晶

蜜渍柠檬

柠檬、蜂蜜

综合评分 8.4 （5273 做过）

葉子的爱与厨房