减肥餐

清炒小白菜

小白菜、蒜、盐、味精

综合评分 7.2 （3048 做过）

Pan小月

黑木耳拌西芹

黑木耳、西芹、蒜末、生抽、香醋、香油、油辣子、蜂蜜

综合评分 8.4 （229 做过）

月亮晶晶

蒜蓉炒菠菜

菠菜、蒜蓉、油

综合评分 7.6 （669 做过）

耕心

蒜蓉空心菜

空心菜、大蒜、猪油、玉米油、盐、鸡精、白糖

综合评分 7.7 （389 做过）

冇伱灬冇我

凉拌西兰花-辣的

西兰花、大蒜、小米椒、油、盐、白胡椒粉、生抽、白糖、鸡精、芝麻油、啤酒

综合评分 7.9 （1090 做过）

冇伱灬冇我

凉拌胡萝卜黑木耳

黑木耳、胡萝卜、小米椒、大蒜、香菜、油、盐、白胡椒粉、啤酒、白糖、芝麻油、鸡精、陈醋、熟白芝麻

综合评分 8.3 （644 做过）

冇伱灬冇我

吃不胖的豆腐慕斯，减肥必备！（无糖无奶油）

内脂豆腐（嫩豆腐）、香蕉（大）、吉利丁片、牛奶、低脂奶酪（可选）

综合评分 7.7 （330 做过）

咻酱小食堂

蚝油生菜

生菜、蒜、蚝油、白糖、酱油、水淀粉

综合评分 7.7 （1304 做过）

玉池桃红

凉拌爽脆木耳

黑木耳、大蒜、干辣椒、香菜、花椒、生抽、香醋、芝麻油、糖、盐、熟白芝麻、橄榄油（你想用的任何油！）

综合评分 8.3 （2819 做过）

抹香鲸

神奇的煎口蘑

口蘑、盐

综合评分 7.7 （283 做过）

凌晨小厨房

凉拌三丝

黄瓜、胡萝卜、香菜、金针菇、小尖椒、大蒜

综合评分 7.4 （470 做过）

Haaaassicwy

凉拌洋葱木耳–通血管开胃快手凉菜

木耳、洋葱、陈醋、香油、生抽、香菜、大蒜、辣椒、盐

综合评分 7.9 （625 做过）

小朱觅食记

腐乳空心菜，好吃还减肥

空心菜、腐乳、蒜瓣

综合评分 7.7 （246 做过）

茗家小食光

爽口拌木耳

木耳、蒜、干辣椒、小葱、香醋、生抽、糖、鸡精

综合评分 8.0 （2054 做过）

Flora的小生活

有了这款减脂零嘴，减肥也太快乐了吧！【香烤鸡胸肉丝】

鸡胸肉、酱油、料酒、糖、黑胡椒、孜然粉、亨氏番茄酱🍅、姜

3 做过

你栗爷

五香孜然烤鸡胸肉丝干（减肥零食）

生抽、孜然粉、油辣椒、五香粉、盐、料酒、姜（可以不用）

综合评分 8.0 （171 做过）

悠悠小雪73