杂粮的归属

双菇炖饭

洋菇、鲜香菇、白饭、香菜、海苔、生抽、味啉、清酒/米酒、芝士粉、无盐黄油、橄榄油、高汤

1 做过

窝里菜

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

黑米酒酿

黑米+大米、“蜜蜂”甜酒药

综合评分 8.5 （28 做过）

荷风1999

嘎巴菜

绿豆、小米、清水、水淀粉、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、姜、香菜、酱油、盐

综合评分 9.1 （26 做过）

木棉

杂粮煎饼薄脆

绿豆、小米、黄豆粉、玉米粉、清水、白糖、植物油

10 做过

姜小不够辣

豆面面条

富强粉、豆面、水、盐、生抽、老醋、香油、味精、黄芥末

4 做过

若水小厨

（无米）低热量土豆寿司❤

土豆（中等大小）、胡萝卜、火腿肠、生菜、寿司用紫菜、酱料、鸡蛋、黄瓜

综合评分 7.5 （102 做过）

阿妮喵咪咪

私房烤玉米

枫糖、玉米、海天排骨酱、甜面酱、辣椒粉、孜然粉、黄油

综合评分 7.5 （711 做过）

八卦兔JadeCw

纳豆山药泥盖饭

烤紫菜、纳豆、山药、丁香鱼、米饭

3 做过

杂草-9

《十二道锋味》第二季——元气汤蒸饭

泰国米/长粒米/珍珠米、骨头、水、生姜片、香葱段、枸杞、清江菜、金华火腿

5 做过

宝儿喵

生姜蛤蜊炊飯

味琳、米、生姜、酱油、盐、蛤蜊（带壳）、清酒

综合评分 8.3 （7 做过）

Azuki小豆

传说中最好吃的方便拌面——一平夜店炒面完美复刻版

酱汁：、生抽、老抽、味淋、蒜粉（或蒜蓉）、绿芥末、细面、芥末油、蛋黄酱、食用油、香油、海苔粉

1 做过

黑崎家的Ichigo

五谷杂粮金枪鱼烤饭团

丘比沙拉汁、小米、燕麦、玉米渣、红米饭、香芹、玉米粒、黄瓜粒、金枪鱼罐头、黑白芝麻、黑胡椒粒

2 做过

东不拉V-

火龙果馒头

酵母、水、面粉、红曲粉、糖、抹茶粉、黑米/黑芝麻

综合评分 7.2 （100 做过）

湛湛站

香菇油饭

长粒米、干香菇、虾皮或虾米、盐（可不用）、糖、料酒、生抽、老抽、食用油

综合评分 8.2 （6640 做过）

沈知味

理由：试试杂粮版的