牛奶的朴素喝法（牛奶加酸奶）【向欢致敬！】
全脂牛奶（最好是冰的）、原味酸奶
综合评分 7.7 （173 做过）
yuentien
我的一人食：酸汤挂面
细挂面( 龙须面)、千万不能缺少的香菜和蒜苗、调味：盐，生抽，香醋，香油，鸡精或者味精
综合评分 7.8 （2290 做过）
麦当娜约了麦当雄
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （911 做过）
趣多多张小姐
好吃不发胖系列-巧克力香蕉马芬。零巧克力低脂肪。
香蕉（去皮后）、#粉类、低筋面粉、泡打粉、可可粉、#液体、蛋、砂糖、牛奶、香草精、朗姆酒
综合评分 7.2 （298 做过）
-鸡汤儿-
日式肉松海苔拌豆腐
内酯豆腐、日式酱油（或蒸鱼豉油或者其他普通酱油）、肉松（偏甜口的搭配起来比较好吃）、海苔碎（带盐的那种，没有咸味的话提前在海苔上撒一点点）
综合评分 7.7 （30 做过）
抹茶抹茶爱抹茶
【拜托冰箱】【EP9】没关系，是猪颈肉
猪颈肉、卷心菜、苹果、胡萝卜、洋葱、东方酱料（莫非是酱油？）、盐 黑胡椒 淀粉
1 做过
3waterrr
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
超级简单pancake【无黄油健康版】
鸡蛋、普通面粉、纯牛奶（我用的瓶装子母奶）、糖、盐
综合评分 8.1 （3712 做过）
小R的厨房
日式芝麻碎拌菠菜
菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油
综合评分 8.2 （215 做过）
jue
蒸全麦土司夹玉米奶酪
全麦土司、奶酪切片、鸡蛋、玉米粒
综合评分 7.4 （161 做过）
BluerElephant
基础戚风
鸡蛋、低筋面粉、细砂糖（蛋黄）、细砂糖（蛋白）、植物油、水、醋
综合评分 8.0 （573 做过）
惠妈妈hui
清蒸鱼
鱼、蒸鱼豉油、植物油、料酒、盐、葱、姜
综合评分 8.4 （5718 做过）
味蕾工坊
蒸水蛋
鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花
综合评分 8.0 （16098 做过）
凉小静的食物恋
微波炉做出街头烧烤风的茄子
茄子、海天味极鲜、蒸鱼豉油、大蒜、孜然、花椒、辣椒面
综合评分 8.2 （1440 做过）
没啥大追求的酱油圆圆
翡翠白玉卷
肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐
综合评分 7.7 （3848 做过）
随心煮意
凯咪咪
