健康美味零嘴

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创建时间: 2015-04-26      最后修改: 2019-05-22
85 菜谱
  • 超简单榴莲雪糕

    榴莲肉、牛奶

    综合评分 8.1 (18 做过)

    Lottepanda饭饭

  • (免烤)布朗尼口味能量棒/團/球

    腰果(生)、花生/杏仁(熟)、可可粉、椰子油(或花生醬)、水/咖啡、鹽、medjool date(蜜棗)

    0 做过

    Eunoia小笼包

  • 【素食绫也】抹茶提拉米苏(内含纯素慕斯做法)

    材料代替方案见tips、“蛋”糕底材料、砂糖、任意无味植物油、豆奶、全麦低粉、泡打粉、抹茶粉、杏仁or杏仁粉、纯素慕斯材料、椰子油、香草精、木薯淀粉、砂糖、寒天粉、豆奶、椰浆、装饰用抹茶粉

    7 做过

    简小寒

  • 巧克力脆皮香蕉雪糕(冻香蕉)

    香蕉、巧克力、椰子油、坚果

    综合评分 7.0 (21 做过)

    胡萝卜熊

  • 老叶低卡芝士蛋糕

    鸡蛋、CREAM CHEESE 低脂、希腊酸奶、脱脂牛奶、香草蛋白粉

    3 做过

    原木子叶

  • 纯素提拉米苏(Vegan Tiramisu)

    芥花油、无糖豆浆、龙舌兰糖浆、龙舌兰糖浆、无糖豆浆、葡萄籽油、龙舌兰糖浆、蛋糕底:、低筋面粉、无铝泡打粉、盐、蛋糕中层:、嫩豆腐、香草精、琼脂粉(琼脂打成尽可能细的粉)、无糖可可粉、咖啡糖浆:、黑咖啡(最好是意式浓缩咖啡)、朗姆酒

    4 做过

    小米三味蔬屋

  • 低脂的提拉米苏

    手指饼干、脱水酸奶、咖啡酒、蛋黄、蛋白、糖(加入蛋黄)、糖(制作糖浆)、水(制作糖浆)、炼乳、可可粉(撒表面)

    综合评分 8.6 (67 做过)

    陆凯汐

  • 低脂豆腐提拉米苏

    浓缩咖啡、#蛋糕夹层、咖啡酒、糖、6寸戚风蛋糕片、没有浓缩咖啡和咖啡酒这样调配、#豆腐奶酪馅、内酯豆腐(嫩豆腐)、马斯卡彭尼奶酪、糖、牛奶、柠檬汁、吉利丁粉/片、没有马斯卡彭尼奶酪请用这两样代替、#表面、可可粉

    综合评分 7.4 (15 做过)

    iCakeiBake

  • 香蕉冰激凌的各种做法 Banana Icecream-Nadia Damaso

    香草香蕉冰激凌:、1-1.5根香蕉,切片冰冻、1根香草荚的梓、100ml牛奶/almond milk、1-2tsp 蜂蜜/枫糖浆、巧克力花生香草冰激凌:、1-1.5根香蕉,切片冰冻、100ml 牛奶/almond milk/豆奶、1tbsp 花生酱、1-2tsp 蜂蜜/枫糖浆等

    0 做过

    LivyD

  • 【健康零食】全麦芝麻饼干

    全麦粉、葵花籽或南瓜籽或二者混合、黑芝麻或白芝麻或二者混合、亚麻籽粉、盐、水、蜂蜜或枫糖浆或红糖或黑糖、橄榄油

    综合评分 8.5 (346 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【健康零食】香草鲜花全麦脆饼干

    #香草类、百里香、欧芹、香菜、牛至草、茴香、小葱叶等、#可食用鲜花、#蔬菜类、芹菜叶、胡萝卜片、甜菜根片

    2 做过

    Sunny_Kreglo

  • 无糖杏仁椰香层层蛋糕

    杏仁粉、椰子粉、木薯粉、盐、泡打粉、鸡蛋、牛奶或杏仁奶、椰子油、香草精、杏仁香精(没有可省略)、蜂蜜、无糖希腊酸奶(原味或椰子味)、果酱(最好无糖的,用于夹心)、#抹面的frosting、腰果、牛奶或杏仁奶、蜂蜜、柠檬汁

    1 做过

    瘦肉皮凍

  • 藜麦新吃法-爆藜麦花 Puffed Quinoa

    藜麦、一口带盖子的深锅

    3 做过

    kimiamor

  • 健康低脂低卡-巧克力香蕉奇亚籽棒冰

    奇亚籽 chia seeds、无糖杏仁奶、枫糖浆/蜂蜜、可可粉、可可粒(cocoa nibs)、香蕉、冷冻莓子/新鲜莓子、墨西哥辣椒粉 Cayenne pepper

    2 做过

    kimiamor

  • 甘菊蜂蜜冻酸奶

    木薯粉、椰奶、打碎的干菊花(没错就是菊花茶那种!)、希腊酸奶(能买到椰子味更好)、蜂蜜、香草精、伏特加或朗姆(可选)、盐、柠檬汁(可选)

    1 做过

    瘦肉皮凍

  • 老酸奶拌榴莲【清爽的榴莲吃法】

    老酸奶、榴莲肉

    综合评分 7.8 (8 做过)

    粽子大人