宿舍减肥大法!

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只有一个电煮锅的我!
创建时间: 2015-04-30      最后修改: 2020-09-06
39 菜谱
  • 白粥【煮粥技巧大公开】

    大米、水

    综合评分 8.8 (2079 做过)

    Oo石小糰oO

  • 牛奶炖花生

    牛奶(低脂)、花生、银耳(泡发后重量)、枸杞、冰糖、水

    综合评分 7.3 (511 做过)

    路小橙

  • 翡翠白玉卷

    肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐

    综合评分 7.7 (3848 做过)

    随心煮意

  • 香菇鸡肉粥

    大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

    综合评分 7.2 (914 做过)

    美食情书

  • 韩式肥牛火锅面

    韩式泡菜、火锅肥牛片、浓汤宝、黄豆芽、金针菇、韩式辣酱、葱、蒜、火锅面

    综合评分 7.9 (92 做过)

    菁制美食

  • 蔬菜粥

    米、胡萝卜、洋葱、黄瓜、姜、鱼肉火腿、盐、香油

    综合评分 7.9 (979 做过)

    olivia85

  • 冬至的饺子

    中筋面粉、冷水、牛肉馅、鸡蛋、葱姜、麻油、盐、胡椒粉、卷心菜、香菜

    综合评分 8.6 (499 做过)

    烟火间

  • 冰糖雪梨

    雪梨、冰糖

    综合评分 7.9 (3242 做过)

    阡陌0606

  • 和風ロールキャベツ(日式包菜卷)

    昆布、包心菜、猪肉糜、洋葱、酱油、老豆腐、胡萝卜、水发香菇、清酒、味醂、姜末、水、清酒、酱油、盐

    综合评分 7.6 (208 做过)

    jue

  • 泡菜豆腐汤

    #基本材料、大葱、洋葱、泡菜、泡菜汤、豆腐、#选择材料、海带、鸡蛋、#调料、紫苏油、辣椒粉、蒜泥、糖、盐、#汤匙吃饭的测量标准

    综合评分 7.9 (41 做过)

    都敬秀

  • 茄子炖土豆

    土豆、茄子、五花肉、尖椒、香菜、大酱、葱、姜、蒜、盐、胡椒.

    综合评分 7.9 (180 做过)

    咖啡鱼潘

  • 西红柿牛腩土豆

    牛腩、西红柿、土豆、料酒、葱段、姜片、花椒粉、盐

    综合评分 8.1 (1516 做过)

    金山茶

  • 简版葱油鸡

    鸡腿、葱、姜、红椒、盐、料酒、生抽、色拉油、香麻油

    综合评分 7.1 (338 做过)

    月亮晶晶

  • 古早味蒸魚

    鲈鱼、五花肉丝、豆豉、香油、葱、姜、蒜、米酒、酱油、蚝油、白糖

    9 做过

    梅依旧

  • 香菇蒸蛋-控油减肥菜单

    鸡蛋、香菇、盐、葱花

    综合评分 7.4 (1403 做过)

    艾拉小厨房

  • 蒸鸡肉茄盒

    茄子、鸡肉、洋葱、玉米粒、鲜姜汁、蚝油、盐、水淀粉、植物油

    综合评分 7.1 (92 做过)

    咕咚姥姥