烘焙

💯软糯低卡燕麦布朗尼，零失败，无糖无面粉！

香蕉、脱脂牛奶、燕麦片（之后打成粉）、可可粉、泡打粉、黑巧克力、花生酱、坚果、杏仁片

综合评分 8.1 （23 做过）

我的兔粮呢

好柿会花生

中筋面粉、花生油、枧水、转化糖浆、黄金芝士粉、菠菜粉或抹茶粉、馅料

综合评分 8.5 （27 做过）

静妈de厨房

【瘦身友好】燕麦南瓜派

普通南瓜、偏大鸡蛋、面粉（低筋更佳）、燕麦片、中等香蕉

综合评分 7.8 （40 做过）

人生不过吃吃吃吃吃喝玩乐

不用打发任何东西的低脂可可香蕉磅蛋糕

#干性材料、中筋面粉、可可粉、奶粉、泡打粉、#湿性材料、香蕉（中等大小）、鸡蛋（中等大小）、糖粉、植物油、#其他配料、核桃碎

综合评分 7.7 （112 做过）

可怜厨房人

【无油无糖减脂超好吃】布朗尼蛋糕 Fudgy Brownie

鸡蛋、全麦粉、泡打粉、牛奶、香蕉、代糖、可可粉

综合评分 7.4 （563 做过）

奶酪填饱肚子

低脂低卡！免烤箱！！燕麦提拉米苏

#食材：（3人份）、燕麦、香蕉、酸奶、可可粉

综合评分 8.1 （87 做过）

烟火间

免烤箱减脂五分钟快速无糖版伪提拉米苏(隔夜燕麦香蕉酸奶盒子)

牛奶、燕麦、香蕉、希腊酸奶、可可粉、低糖巧克力酱、保鲜盒子

综合评分 7.8 （8 做过）

半夜三点想明天早上吃什么

无油无糖｜咖啡酸奶过夜燕麦☕️低卡提拉米苏

即食燕麦、炭仌无蔗糖拿铁、无糖酸奶、香蕉、可可粉

13 做过

闭眼吃甜不长胖

低卡超还原酒酿冻香蕉燕麦提拉米苏【健康小食】

燕麦麸（或即食燕麦）、咖啡粉（永夏或中原G7）、冻香蕉（必须冻）、无糖酸奶、蜂蜜or赤藓糖醇or其他糖（自选）、奇亚籽、酒酿米（醪糟米）、法芙娜无糖可可粉

综合评分 8.8 （147 做过）

一只有猫病的Sunsun

高颜值的柿子与花生点心(让好事多多发生吧）

转化糖浆、枧水、花生油、中筋面粉、抹茶粉（柿子叶用）、芝士粉（金黄色，柿子用）或者南瓜粉➕任意大红色粉，也可调出橙色)、伯爵红茶沫（花生皮上用）、模具（盒子式柿子，按压式花生)、奶粉（花生皮用）、喜欢的馅料（可以一种亦可多种，建议买成品，如广州酒家的)

0 做过

燕燕于归2017

秋冬快手甜品，牛奶鸡蛋醪糟，好喝到词穷

牛奶、鸡蛋、酒酿、小苏打、黑芝麻、杏仁、葡萄干、枸杞

综合评分 8.4 （79 做过）

andisabella

自制香草精柠檬精肉桂精薄荷精2分钟搞定，根本不用买

伏特加、香草荚、薄荷叶、肉桂、柠檬皮、杏仁、薰衣草

0 做过

Nora生活空间

原创福字切片饼干

软化黄油、糖粉、常温鸡蛋液、低筋粉、杏仁粉（没有的话也可换成低粉）、红色食用色素、黄色食用色素

综合评分 7.4 （55 做过）

南希小厨Nancy

减脂小零食，无糖无油燕麦巧克力坚果能量棒

香蕉、鸡蛋、牛奶、燕麦、可可粉

综合评分 8.2 （24 做过）

andisabella

健康低卡—无糖无油可可香蕉蛋糕

无糖可可粉、鸡蛋、香蕉、低筋粉、牛奶、代糖、泡打粉

综合评分 8.1 （35 做过）

厨小花的减脂餐