低卡

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低油低卡
不用搅拌不用剁碎不用打发,操作方便
减肥也不能亏待自己→_→
创建时间: 2015-05-04      最后修改: 2021-09-01
187 菜谱
  • 白灼金针菇

    金针菇、小红椒、葱、生抽、白糖、盐、食用油

    综合评分 8.0 (2332 做过)

    月亮晶晶

  • 凉拌黑木耳

    黑木耳、红椒、香菜、生抽、青芥辣(绿芥末)、香油

    综合评分 7.6 (775 做过)

    俊良老妈-双双

  • 浇汁香菇油菜

    香菇、小油菜、姜末、淀粉、冷水、生抽、糖

    综合评分 7.8 (2740 做过)

    小白素食记录

  • 主厨炒蘑菇

    口蘑、大蒜、黄油、黑胡椒碎、盐、水淀粉

    综合评分 7.9 (931 做过)

    落音缤纷

  • 橄榄油蘑菇

    杏鲍菇、口蘑、干红辣椒、橄榄油、海盐、生抽、芦笋

    综合评分 7.4 (130 做过)

    小白素食记录

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、橄榄油

    综合评分 7.5 (2539 做过)

    灰狼一号

  • 白灼芦笋

    芦笋、生抽、盐、油

    综合评分 7.8 (1924 做过)

    小白素食记录

  • 豆瓣酱焖萝卜

    萝卜、豆瓣酱、葱姜蒜

    综合评分 7.7 (32 做过)

    springli

  • 西红柿炒双花

    菜花、西兰花、西红柿、盐、蒜、姜、葱、糖、鸡精

    综合评分 7.2 (194 做过)

    玉池桃红

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油

    综合评分 8.5 (3604 做过)

    83小钟

  • 番茄冬瓜海带汤

    番茄、冬瓜、海带、虾米(可以不放)

    综合评分 5.9 (27 做过)

    小鱼mm

  • 冬瓜虾仁豆腐汤

    冬瓜、虾仁、豆腐、麻油、盐、胡椒

    综合评分 7.7 (40 做过)

    二狗喝酸奶

  • 白菜炖豆腐

    豆腐、白菜、盐、葱、姜、蒜、生抽、花椒

    综合评分 7.4 (787 做过)

    静静下午茶

  • 肉豆蔻蜂蜜烤血橙

    橙子、肉豆蔻粉/肉桂粉、蜂蜜

    综合评分 8.0 (44 做过)

    乃心心心

  • 菜椒虾仁

    彩椒、虾仁、盐、料酒、水淀粉

    综合评分 7.6 (49 做过)

    susanyfw

  • 芦笋炒虾仁

    芦笋、虾仁、蒜、料酒、植物油、盐、鸡粉

    综合评分 7.7 (731 做过)

    幸福-Apple