西瓜汽水和没有你的夏天#keep fit#

火龙果酵素

火龙果（不去皮）、白砂糖、纯净水、和风来酵素桶

综合评分 8.5 （473 做过）

学生系小女

奶酪什蔬焗土豆泥

土豆、芝士、牛奶、豌豆、胡萝卜、玉米粒、火腿、盐、胡椒粉

综合评分 7.8 （571 做过）

简单煮意

草莓酱酸豆乳

豆浆、乳酸菌、草莓酱

综合评分 8.0 （10 做过）

小白素食记录

南瓜豆腐

南瓜、内酯豆腐、开水、盐、黑胡椒

综合评分 7.5 （91 做过）

好吧好吧我是Jackie

南瓜甜菜红萝卜蔬菜沙拉

甜菜根、南瓜、红萝卜、苦苣、白洋葱、盐、黑胡椒、橄榄油、糖、咖喱粉、糖、生抽、醋

2 做过

好吧好吧我是Jackie

西兰花鸡蛋沙拉

西兰花、芝麻叶、鸡蛋、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒

5 做过

好吧好吧我是Jackie

【Windy厨记】西葫芦胡萝卜沙拉(根据Jamie Olive的方子改编)

西葫芦、胡萝卜、火箭菜或其他沙拉菜、沙拉醋、法国黄芥末、孜然或辣椒粉、盐、胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、大蒜

3 做过

Ye_兮

越南春卷

越南米纸5张、虾仁、生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、薄荷、青柠、小米椒、鱼露、生抽

综合评分 7.6 （1809 做过）

绿野仙踪olivia

烤芦笋

芦笋、大蒜、橄榄油、盐

综合评分 7.6 （199 做过）

小小H

酸菜魔芋

魔芋豆腐、杭椒、云南酸菜、盐、生抽

综合评分 7.9 （141 做过）

小白素食记录

增肌食谱：蜂蜜拌豆腐

猕猴桃、豆腐、蜂蜜、牛油果（可选）

1 做过

LauKun_Lan

自制蜜汁鸡肉串

鸡胸肉、蛋清、食用油、竹签、豉油鸡汁、糖、盐、花椒粉、孜然粉、洋葱碎、蜂蜜、海鲜酱

综合评分 7.9 （57 做过）

木棉

香蒸鸡胸肉

鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

综合评分 7.2 （284 做过）

游向蓝天的鱼

蔬果沙拉

甜玉米、圣女果、苦菊、小黄瓜、橄榄油、金枪鱼罐头、鸡蛋、黑胡椒

综合评分 8.3 （108 做过）

俊良老妈-双双

杂果酸奶沙拉

牛油果、草莓、苹果、蔓越莓干、自制酸奶

2 做过

rococo_yan007

色彩缤纷—牛油果拌面

牛油果、mustard酱、柠檬汁儿、黑胡椒、圣女果、吞拿鱼罐头、鸡蛋、中式拉面或意面

2 做过

水瓶非生物