减肥生活

橙香西冷牛小排

西冷牛排、大橙子、新鲜白口蘑、甜面酱、黑椒酱、白砂糖、现磨黑胡椒、现磨海盐

1 做过

海底捞月的水母

古法手搓冰粉

冰粉籽、石灰、凉开水

综合评分 8.0 （123 做过）

秦关雪

虾翅

鸡中翅、虾、料酒、盐、黑胡椒、烤肉酱

综合评分 7.5 （72 做过）

manu

减脂期也要好好吃饭

蛋白质、碳水、脂肪

1 做过

人間失格Kayako

绿蔬弹丸

鹌鹑蛋、嫩菠菜叶、生抽、黄酒、蚝油

9 做过

八脚食堂

蛋皮马蹄虾卷

虾仁、马蹄、鸡蛋、盐适量、淀粉适量

综合评分 8.3 （56 做过）

ying的厨房

虾仁煎藕盒

食材：、虾仁、洋葱、姜、葱、藕、调料：、A.面粉、B.盐、鸡精、酱油、麻油、淀粉

综合评分 6.8 （22 做过）

胖啊的食堂

翡翠白玉卷

肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐

综合评分 7.7 （3849 做过）

随心煮意

鸡豆花

火腿细末、鸡胸肉约100g、两枚大鸡蛋(如果鸡蛋比较小，可视情况增加到三枚)、细香葱、一锅老母鸡炖的清汤、拍碎的生姜、一撮花椒

综合评分 7.9 （56 做过）

labrador

赛螃蟹

鸡蛋、鱼肉、虾肉、姜末、盐、糖、陈醋

综合评分 7.7 （979 做过）

小本加油

照烧鸡肉配西葫芦Teriyaki Chicken with Zucchini

鸡胸肉/鸡腿肉、西葫芦、蒜末、姜末、料酒、橄榄油、盐和黑胡椒、照烧酱油（可用料酒生抽蜂蜜调成）

综合评分 8.2 （75 做过）

Serena很宅

缤纷龙利鱼 简单快手

龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末

综合评分 7.9 （1440 做过）

洛凡-lola

蔬菜鸡腿卷

大鸡腿、盐、现磨黑胡椒碎、胡萝卜、长豆角、香葱、蜂蜜、水

综合评分 7.8 （151 做过）

烟火间

鸡肉饼 杜坎饮食

燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐

综合评分 7.1 （45 做过）

竹熊大虾

味噌嫩鸡胸

鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花

综合评分 7.6 （184 做过）

呵呵是吗