減脂增肌

31 收藏
创建时间: 2015-05-21      最后修改: 2021-09-10
35 菜谱
  • 减脂燕麦棒(低脂少油!)oats bar

    燕麦、鲜葡萄、枸杞、杏仁、☆以下是浆料、红糖、泡打粉、橄榄油、香草香精、普通面粉、牛奶、盐

    综合评分 7.3 (33 做过)

    奥特曼-61

  • 蕃茄炖牛肉(减脂健康版)

    初榨橄榄油、黄皮洋葱、胡萝卜、芹菜茎、牛肩胛肉、西红柿、低盐鸡汤、大蒜、糙米、脱脂希腊酸奶、香菜、胡椒粉、盐

    0 做过

    虾酱是女王

  • 五谷杂粮馒头

    标准粉、五谷杂粮粉(黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面等)、酵母粉、温水

    综合评分 8.2 (141 做过)

    风中彩虹

123下一页