早餐食谱

燃脂之香蕉西红柿汁

豆乳、香蕉、西红柿

综合评分 7.3 （16 做过）

mogu_soup

生菜香蕉猕猴桃汁

猕猴桃、水少许、生菜、香蕉、蜂蜜

7 做过

蓝色海棠

韭菜糊饼

玉米面、韭菜、黄豆面、虾皮、鸡蛋、香油

综合评分 8.5 （21 做过）

萍凡美食

牛油果养乐多

养乐多 、牛油果

综合评分 8.0 （1047 做过）

Babe_

Chia Seed Pudding奇亚籽布丁

奇亚籽chia seed、水/各种奶类/各种果汁、新鲜水果/果干/坚果/巧克力豆、各种flakes、蜂蜜/糖浆、花生酱/杏仁酱/各种其他酱、.....

综合评分 7.7 （101 做过）

ReneeChannnn

可可香蕉燕麦粥

即食燕麦、香蕉、可可粉

综合评分 7.7 （25 做过）

Jodienono

【生拌西葫芦】

西葫芦、蒜末、干辣椒、盐、白醋、糖、食用油

综合评分 8.4 （511 做过）

璐稔

火龙果养乐多——不加糖不加水

火龙果、养乐多/益力多

综合评分 7.9 （46 做过）

白川四两

健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱

内酯豆腐、蜂蜜、紫薯

综合评分 8.6 （76 做过）

mizukiii

减脂早餐：红薯全麦西多士

全麦吐司、鸡蛋、红薯或紫薯、橄榄油

综合评分 8.1 （94 做过）

喫茶

全素罗宋汤

土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、西芹、番茄沙司、盐、黑胡椒粉、综合香草

综合评分 7.7 （407 做过）

小白素食记录

冬瓜汁

带皮冬瓜、凉开水、糖浆或蜂蜜、柠檬

综合评分 7.4 （123 做过）

小白素食记录

蜂蜜西柚汁

西柚、蜂蜜、冰水

综合评分 7.1 （340 做过）

飘的灶下书

百合银耳木瓜羹

干银耳、干百合、干莲子、银杏、木瓜、冰糖

综合评分 7.8 （12 做过）

虎妈尚菜

奶香南瓜汁

南瓜、纯牛奶、大米

综合评分 8.3 （2118 做过）

文琦

菠菜的朴素吃法

菠菜、水、盐

综合评分 7.5 （29 做过）

小小H