好吃的，健康的，不长胖的

冬瓜汁

带皮冬瓜、凉开水、糖浆或蜂蜜、柠檬

综合评分 7.4 （123 做过）

小白素食记录

菜团子（烫面）

玉米面、黄豆面、胡萝卜、小白菜、酱豆腐干

综合评分 9.2 （30 做过）

ritacui

红薯糜子小窝头

红薯、细糜子面、奶粉、蜂蜜、牛奶（不定）

3 做过

王光光光光

药师饭

大米、牛蒡丝、胡萝卜丝、香菇丝、竹笋丝、昆布、清水、味淋、海盐

5 做过

呤儿

卷心菜的卷寿司

#材料（6人分）、卷心菜、米饭、A：米醋 2・1/2大匙、砂糖 2・2/3大匙、盐 ½小匙、青紫苏叶、白芝麻、鸡蛋、B：日式高汤 1・1/3大匙、盐 0.6ｇ、醤油 1/3小匙、油、蟹肉棒、黄瓜、蛋黄酱

综合评分 9.1 （21 做过）

jue

虾皮味精

虾皮

综合评分 8.5 （41 做过）

红姨食坊

自制酸豆乳

豆浆、菌种

综合评分 7.6 （26 做过）

小白素食记录

自制柠檬豆腐

干黄豆、柠檬

综合评分 8.4 （44 做过）

八卦兔JadeCw

爆炒西兰花杏鲍菇

西兰花、杏鲍菇、白果（可有可无，点缀）、盐

综合评分 7.7 （134 做过）

Rocking_Egg

豆腐丸子

豆腐、豌豆、红椒、香菇、苦瓜、胡椒粉、盐、香油

综合评分 7.5 （42 做过）

风中彩虹

香菇芋头咸饭

五花肉、芋头、胡萝卜、香菇、蒜头、香菜，葱、麻油，耗油

综合评分 7.7 （263 做过）

burning-1

南瓜鸡肉饭

南瓜、大米、鸡腿肉、鲜香菇、洋葱、盐、鲜酱油、食用油

综合评分 8.0 （3251 做过）

烟火间

超软超低热量无糖低油全麦吐司(面包机)

高粉205克+麸皮45克、凉水、酵母、盐、元贞糖、黄油(无需软化)

综合评分 7.6 （171 做过）

小熊和南瓜贝果

凉拌芹菜三丝

芹菜、豆腐皮、胡萝卜、熟白芝麻、大蒜、盐、米醋、香油、生抽

综合评分 7.6 （105 做过）

玉池桃红

菠菜托叶儿

面粉、菠菜、鸡蛋、清水

3 做过

慧心荷韵

茄子谷垒

小麦面粉、茄子、玉米粉、小葱、花椒粉、食盐、食用油

1 做过

慧心荷韵