好吃的，健康的，不长胖的

花生酪

生的带红皮花生、生糯米、水、糖

综合评分 7.8 （1777 做过）

小白素食记录

花生奶露

花生、牛奶、水、白砂糖

综合评分 8.5 （102 做过）

包胖胖

蒸水蛋

鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油

综合评分 8.5 （3605 做过）

83小钟

丝瓜焖豆腐

丝瓜、嫩豆腐、蚝油、盐、蒜、油

综合评分 7.4 （261 做过）

烫手山芋

玉子虾仁

一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水

综合评分 8.1 （4390 做过）

绿野仙踪olivia

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.3 （2977 做过）

微辣是野人

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

燕麦小饼干

燕麦、橄榄油、红糖、核桃仁、葡萄干

综合评分 7.0 （278 做过）

好吃一踏

燕麦能量棒（简约无敌版）

豆奶粉、燕麦、红糖、纯净水

综合评分 7.3 （134 做过）

跳舞的阿莉埃蒂

葡萄干燕麦饼干【玛莎斯图尔特】

全麦面粉、中筋面粉、泡打粉、红糖、鸡蛋、香草精、燕麦片、葡萄干、植物油

综合评分 7.1 （192 做过）

阿May又改名儿了

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2941 做过）

ReneeChannnn

白切鸡

三黄鸡、料酒、姜、葱

综合评分 8.1 （1845 做过）

月亮晶晶

山东抓果

面粉、鸡蛋、食用油、白糖、酵母、白芝麻

综合评分 7.8 （160 做过）

红姨食坊

养生在三伏，“三豆汤”与你更配哦！

绿豆、赤小豆、黑豆、冰糖（或红糖）

综合评分 8.4 （287 做过）

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