减脂嘛，不苛刻才能坚持

冬瓜薏米老鸭汤

净老鸭、冬瓜、薏米、油、料酒、葱段、姜片、盐、胡椒粉

综合评分 8.0 （244 做过）

塞北主妇

清蒸龙利鱼

龙利鱼柳、料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼豉油

综合评分 8.3 （1721 做过）

tony小屋

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

综合评分 8.3 （1674 做过）

细嗅蔷薇natalie

煎蛋

鸡蛋、清水、盐

综合评分 8.4 （3648 做过）

红姨食坊

味噌荞麦面

荞麦面、味噌、圆白菜、青豆、熟芝麻、海苔

综合评分 7.6 （260 做过）

小白素食记录

抹茶酸奶拌燕麦

燕麦、酸奶、抹茶粉

综合评分 7.5 （59 做过）

抹茶抹茶爱抹茶