破壁机料理

泰国风味花生酱胡萝卜汤

胡萝卜、黄洋葱、蔬菜高汤或水、大蒜、花生酱、椰子油、罗勒、盐、黑胡椒、Sriracha辣酱、全脂椰子奶

1 做过

天生巨蟹座

风靡欧美的植物奶「腰果奶」

原味腰果、纯净水、枫糖浆或蜂蜜或糖（调甜度）、海盐、香草精

综合评分 9.1 （26 做过）

本宫待你不薄啊

羽衣甘蓝蔬果汁

水果黄瓜、苹果、柳橙、羽衣甘蓝

综合评分 8.3 （33 做过）

巴巴Barbara

羽衣甘蓝绿拿铁

羽衣甘蓝、生腰果、鲜牛奶、香蕉

综合评分 8.3 （9 做过）

兔纸小厨房

【健康零食】香滑浓稠的豆浆smoothie

豆浆、菠菜或羽衣甘蓝、香蕉、香草精、盐、各类健康种子（如亚麻籽、奇亚籽等）、生可可（cacao nibs）、抹茶粉、牛油果

综合评分 9.3 （83 做过）

Sunny_Kreglo

纯素 没有蛋黄的 牛油果“蛋黄酱” 万能 配什么都好吃！

牛油果、白醋、柠檬、德国或者Dijon芥末、蜂蜜、盐、黑胡椒粉、植物奶（牛奶也行不过就不是全素食了）

1 做过

肺的隔离厨房

羽衣甘蓝 绿果昔 kale smoothie

羽衣甘蓝 Kale、冻香蕉、冻菠萝、植物奶

综合评分 9.2 （35 做过）

肺的隔离厨房

破壁机各种豆浆热饮（持续更新）

紫薯、芋头、红豆、核桃、山药、南瓜、花生、芝麻、栗子、冰糖

综合评分 8.4 （18 做过）

是_煩

自磨全麦粉（Vitamix）

完整干净的小麦粒

2 做过

米茶Lin

1分钟get好喝又养生的杂粮豆浆（早餐必备）

黑米 、红豆、红腰豆、花生、红枣片（或去核红枣）、黑芝麻、核桃、水、黑豆

综合评分 7.0 （12 做过）

甜小姐的美食厨房

紫薯奶昔--Vitamix版

紫薯、即食燕麦、综合坚果、脱脂牛奶

2 做过

Vitamix维他密斯

芒椰思慕昔--好吃到尖叫的低热量美食（Vitamix版）

象牙芒、新鲜椰汁、蜂蜜、冰块

1 做过

Vitamix维他密斯

奶油蘑菇浓汤--Vitamix版

口蘑、鸡高汤、黄油、淡奶油、牛奶、大蒜、洋葱、黑胡椒、盐、装饰用香草

8 做过

Vitamix维他密斯

番茄土豆浓汤-Vitamix版

番茄、土豆、大蒜、洋葱、牛奶、番茄糊、水、黄油、盐、装饰香草

0 做过

Vitamix维他密斯