素の森

【原麦早餐】红磨坊：三文鱼刺身塔

红磨坊（原麦山丘）、三文鱼刺身、松仁、芒果粒、莳萝、寿司酱油、芥末

2 做过

向大可

Detoxwater

水果、蔬菜、草本植物、一大壶冷水、不加糖、冷藏1-8小时（尽量久一点）、胃不好的放到室温再喝、目前反馈的：、柠檬1-2片不要太多会很酸抢味道、我觉得椰汁+蓝莓好好喝，黄瓜也清新加薄荷、大家可以看下小伙伴的搭配再做避免不喜欢的味道出现、请用水壶密封泡！！！、要是觉得壶子不貌美可以泡好了倒杯子摆拍、我一般晚上做冷藏一晚上隔天喝、有问题麻烦仔细读小贴士！！！

综合评分 8.5 （1680 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

『overnight oatmeal隔夜燕麦』里海酸奶版

好看的杯子、碗、里海酸奶、燕麦片、早餐谷物、坚果、水果干、新鲜水果、果酱、香料、蜂蜜、枫糖浆、焦糖酱

综合评分 9.1 （64 做过）

Icey李李李李李

西兰花荞麦凉面

西兰花、油、盐、黑胡椒粉、荞麦面、米醋：酱油：芝麻油、蒜末、辣椒粉、熟芝麻

综合评分 7.5 （34 做过）

苹果苹果苹果

墨鱼汁意面

墨鱼汁、墨鱼汁意大利面、洋葱、大蒜、鱿鱼、食用油、意大利酱、白葡萄酒、黑胡椒、盐

综合评分 7.6 （137 做过）

燕拍拍

酸奶冻黑醋栗雪糕

鲜牛奶（金典有机奶2盒）、酸奶菌粉（里海）、细砂糖（可省）、黑醋栗（冻）

综合评分 8.3 （37 做过）

呱呱呱呱

春日杂锦时蔬锅

甜豆、马蹄、平菇、黄玉米紫玉米、圣女果、蒜瓣、盐、鲍鱼汁

8 做过

细嗅蔷薇natalie

韩式冷面

冷面、牛肉、葱、姜、大蒜、糖、盐、醋、生抽、冰块、鸡蛋、梨、黄瓜、泡菜

综合评分 7.8 （1303 做过）

笛子

夏饭

米饭、苦瓜、海带丝、胡萝卜、木耳、黑芝麻、葱、生抽、香油

综合评分 8.6 （33 做过）

milkygreen

杨梅冰沙

杨梅汁

6 做过

kakeru

无油香煎三文鱼

三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （973 做过）

Sharon_Kitchen

夏之凉风葡萄柚果冻

葡萄柚果汁（无糖型）、细砂糖、吉利丁、冷水、葡萄柚果肉

综合评分 8.1 （51 做过）

奶油樱桃

日式芝麻碎拌菠菜

菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油

综合评分 8.2 （215 做过）

jue

玉子烧三明治

鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、吐司、#涂料、番茄酱和香甜沙拉酱

综合评分 8.5 （234 做过）

王光光光光

橄榄油黑椒芦笋

芦笋、盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.7 （715 做过）

葉子的爱与厨房

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果