素の森

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不是素食主义者,只是为了吃得健康一点,所以也不是全素的,主要是不高糖高油,适量蛋白质还是ok的。
创建时间: 2015-06-09      最后修改: 2020-09-06
53 菜谱
  • 和风早餐——盐煎三文鱼

    三文鱼、海盐

    综合评分 8.1 (727 做过)

    落音缤纷

  • 蛋蛋香气之芦笋煎蛋

    鸡蛋、芦笋、芝士粉(我木有 很遗憾木有得加)、盐、白胡椒粉、橄榄油(也木有 用了色拉油)

    综合评分 8.2 (320 做过)

    王光光光光

  • 干煎杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.2 (4057 做过)

    小白素食记录

  • 一罐冰红茶

    红茶包、新鲜柠檬、方糖、冰块

    综合评分 8.2 (404 做过)

    王光光光光

  • 关于冷泡茶的一二三

    茶叶、水

    综合评分 8.4 (694 做过)

    c_teaholic

  • 藜麦菠菜沙拉

    藜麦、嫩叶菠菜、罗勒、小番茄、羽衣甘蓝、莳萝、白芦笋、青柠、橄榄油、盐、黑胡椒

    综合评分 8.2 (21 做过)

    kakeru

  • 藜麦香蕉草莓早餐杯

    香蕉、草莓果酱(各种果酱均可)、藜麦(熟)、生燕麦、脱脂牛奶/椰奶、蜂蜜、苹果、香草精、肉桂粉

    综合评分 7.3 (27 做过)

    kakeru

  • 什锦素饺子

    面粉、常温水、塌菜、香菇、粉丝、老豆腐、胡萝卜、盐、生抽、糖、姜末、白胡椒粉

    综合评分 8.1 (261 做过)

    小白素食记录

  • 港式鱼丸米线

    鲜菇、厦门鱼丸、小白菜、鸡粉、盐、香葱段

    综合评分 9.1 (21 做过)

    samarita

  • 嘉义鸡肉饭

    卤蛋、鸡胸肉、蒜、葱花、米饭、盐、糖、蚝油、米酒、生抽

    综合评分 8.5 (151 做过)

    沈大王

  • 日式茶泡饭

    米饭、针海苔、香松/熟芝麻、小葱、梅干、日式酱油(生抽)、盐、乌龙茶(绿茶)

    综合评分 7.4 (139 做过)

    呤儿

  • 雪菜肉丝炒毛豆

    毛豆仁、猪里脊、雪里蕻、熟冬笋、盐、料酒、鸡粉、生粉、油

    综合评分 8.6 (81 做过)

    jue

  • 韩式培根三明治卷

    吐司、培根、黄瓜、生菜、胡椒碎、酱料-韩式辣椒酱、酱料-黄芥末酱、酱料-味噌酱、酱料-蛋黄酱

    综合评分 7.9 (29 做过)

    沈纯洁

  • 自制豆腐脑儿

    黄豆、水A、葡萄糖内酯、白糖(加不加都可)、水B

    综合评分 7.7 (63 做过)

    王光光光光

  • 洋葱锅烧鸡腿饭

    鸡大腿、绍兴酒、洋葱、熟米饭、葱、姜片、八角、水、新鲜橙汁、新鲜橙皮、生抽、糖、盐、胡椒、西兰花、黑芝麻

    3 做过

    南半球的小猫

  • 照烧三文鱼配煎芦笋

    照烧汁、三文鱼、芦笋、橄榄油、姜、蒜、葱

    综合评分 8.8 (67 做过)

    南半球的小猫