减脂增肌

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创建时间: 2015-07-02      最后修改: 2015-07-03
42 菜谱
  • 上汤娃娃菜

    娃娃菜、皮蛋、红彩椒、盐、蒜子、香葱末、浓汤煲鸡汤沏开、水淀粉

    综合评分 8.0 (2006 做过)

    食尚小米

  • 呛生菜

    生菜、蒜末、干红辣椒、白醋、生抽、美极鲜酱油、蒸鱼豉油、鸡精、白糖、盐、麻油

    综合评分 7.9 (896 做过)

    83小钟

  • 茶树菇烧豆腐

    豆腐、茶树菇干、葱、蒜、姜、青椒、红椒、生抽、白砂糖、辣豆瓣酱

    综合评分 7.7 (21 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 辣调木耳黄花菜

    木耳、黄花菜、盐、酱油、油辣子、糖、芝麻油、醋

    2 做过

    梅子

  • 西芹炒腐竹

    西芹、腐竹、生姜、大蒜、剁辣椒、鸡粉适量

    综合评分 7.1 (95 做过)

    食疗-健康

  • 青椒炒腐竹

    腐竹、青椒、花椒、盐

    综合评分 7.0 (754 做过)

    梓晴

  • 土豆丝饼

    新土豆、色拉油、盐

    综合评分 7.8 (317 做过)

    炸酱草儿

  • 夺命土豆泥

    土豆、牛奶、沙拉酱、盐、火腿、青豆、玉米

    综合评分 8.1 (11056 做过)

  • 香煎小土豆

    小土豆、食用油、盐、糖、孜然粉、椒盐、花椒粉、辣椒面、葱花

    综合评分 8.1 (1087 做过)

    烟火间

  • 油焖冬笋

    冬笋、生姜、冰糖、老抽、生抽

    综合评分 7.9 (2100 做过)

    小白素食记录

  • 香菇焖芋头

    芋头、香菇、豆瓣酱、盐、胡椒粉

    11 做过

    ran

  • 虾米烧冬瓜

    冬瓜、虾米、香菜、油、清水

    综合评分 7.2 (588 做过)

    summer的家

  • 鲜菇油菜炒魔芋结

    魔芋结、口蘑、平蘑菇、油菜、香葱、姜、干辣椒、生抽、鸡粉、盐

    综合评分 7.0 (37 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 西葫芦海鲜意面

    意大利面条Spaghetti、香草或香葱碎(干香草碎)、虾仁、西葫芦、樱桃番茄、橄榄油、蒜、胡椒粉、香菜或香葱碎(干香草碎)、盐、白酒

    综合评分 7.9 (272 做过)

    打盹的珊妮

  • 菠菜炒蘑菇

    菠菜、蘑菇、大蒜

    综合评分 6.7 (130 做过)

    LN

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