三分练七分吃

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减脂瘦身食谱
创建时间: 2015-07-09      最后修改: 2020-09-06
60 菜谱
  • 果仁菠菜拌木耳

    菠菜、核桃仁、黑木耳、生抽、陈醋、芝麻油、盐、白砂糖、蒜

    综合评分 8.3 (207 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 蒜泥拌金针菇

    金针菇、大蒜、盐、生抽、香油、小葱

    综合评分 8.2 (35 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 凉拌藕片

    莲藕、蒜、干辣椒碎、熟芝麻、酱油、醋、盐、白糖、鸡精、芝麻油、小葱

    综合评分 8.1 (2574 做过)

    83小钟

  • 南昌凉拌藕

    莲藕、蚝油、生抽、老抽、白糖、鸡精、辣椒末

    综合评分 7.9 (1226 做过)

    王光光光光

  • 凉拌豆芽

    干辣椒片、豆芽、葱、盐、香油

    综合评分 7.3 (752 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 凉拌鸡丝

    鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐

    综合评分 7.9 (1753 做过)

    风中彩虹

  • 凉拌海带丝

    海带、胡萝卜、尖椒、醋、盐、糖、鸡精、蒜泥、花椒油

    综合评分 8.0 (845 做过)

    summer的家

  • 凉拌木耳

    干木耳、生姜、大蒜、生抽、香醋、食用油、花椒、小米辣、葱或香菜

    综合评分 7.6 (1007 做过)

    甜蜜乌云

  • 蒜泥手撕茄子

    茄子、大蒜、生抽、醋、盐、香油

    综合评分 7.8 (1764 做过)

    俊良老妈-双双

  • 凉拌西葫芦

    西葫芦、花生碎、干辣椒、花椒、盐、油、醋

    综合评分 7.7 (114 做过)

    yaya小舍

  • 国民凉菜——拍黄瓜

    黄瓜、蒜、生抽、糖、醋、盐 适量、香油、花椒油、辣椒油

    综合评分 7.9 (2206 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 凉拌菠菜

    菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油

    综合评分 7.5 (2801 做过)

    坐隐(三什)

  • 皮蛋瘦肉粥

    珍珠米、猪里脊肉、皮蛋、葱、姜、香菜

    综合评分 7.8 (476 做过)

    紫色透明

  • 凉拌莴笋丝

    莴笋、盐、糖、白醋、麻油

    综合评分 8.1 (264 做过)

    E路拾缘

  • 不放油的健康薯片

    土豆、微波炉、微波炉蒸笼、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

    综合评分 7.1 (1772 做过)

    意子衿

  • 给自己的减肥餐-鸡胸藕饼

    鸡胸肉、藕、蛋清

    综合评分 7.1 (73 做过)

    Na娜Na娜