减肥菜谱

三鲜豆腐

豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

综合评分 8.1 （1733 做过）

璐稔

减肥餐营养奶昔（山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶）

山药、红枣、香蕉、牛奶/酸奶、核桃/花生

综合评分 8.2 （88 做过）

彤彤﹌♡﹌

肉末香菇豆腐

豆腐、肉末、香菇、蒜末、老干妈、泡椒、水淀粉、盐、生抽、水

综合评分 7.8 （611 做过）

olivia85

酱炒蘑菇牛肉

牛肉、蘑菇、红椒、葱、辣椒酱、盐、白糖、料酒、生抽、老抽、芝麻油、黑胡椒、生粉

综合评分 7.6 （455 做过）

apple爱自己

香菇麦仁蒸鸡块

鸡腿、香菇、麦仁、葱、姜、盐、老抽、蚝油、胡椒粉、料酒

5 做过

yaya小舍

粤式早茶 蒸排骨

油、盐、糖、蒜蓉、生粉、排骨

综合评分 7.4 （2834 做过）

猛虎下厨

豉汁焗鸡

鸡肉、大蒜、香葱、油、海鲜豉油

综合评分 7.8 （134 做过）

青品尚

手作蜂蜜柚子茶

柚子皮、柚子肉、盐、蜂蜜、冰糖

综合评分 7.4 （91 做过）

蘑菇小面

少油绝味手撕包菜

球形圆白菜、五花肉、干辣椒、蒸鱼豉油、鸡精、味精、白醋、水淀粉

综合评分 7.8 （218 做过）

王光光光光

五彩豆腐羹

嫩豆腐、干香菇、胡萝卜、虾仁、豌豆、姜末、葱花、食用油、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、香油

综合评分 7.8 （144 做过）

潘潘猫

日式肉饼土豆沙拉便当

绞肉（猪肉或牛肉，肥瘦都有的）、面包渣（或面包碎片也可）、洋葱、鸡蛋、橄榄油（或色拉油）、番茄酱、酱油、料酒、【土豆沙拉用】土豆、【土豆沙拉用】胡萝卜、【土豆沙拉用】洋葱、【土豆沙拉用】黄瓜、【土豆沙拉用】蛋黄酱、【土豆沙拉用】橄榄油、【土豆沙拉用】白醋、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （457 做过）

森绿

番茄浓汤

意大利综合香草、番茄、土豆、大蒜、洋葱、牛奶、盐、黑胡椒粉、番茄酱、白糖、黄油

综合评分 7.8 （409 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

娃娃菜炒香菇

娃娃菜、香菇、盐、油

综合评分 7.3 （1090 做过）

下厨房用户_geqhb

塌菜冻豆腐汤

塌菜、嫩豆腐、姜末、盐

综合评分 7.6 （71 做过）

小白素食记录

西红柿烧豆腐

豆腐、鸡蛋、西红柿、小葱、酱油、蚝油、鸡精、水

综合评分 7.8 （3389 做过）

Julodia

西红柿烧茄子

西红柿、长茄子、大蒜、香葱、生姜、盐、生抽、白糖

综合评分 7.5 （1879 做过）

烟火间