烤薯泥塔
土豆、无盐黄油、芝士片、黑胡椒碎
1 做过
懒饭App
✿人在吃·称在看✿工作日减脂便当（已减25斤记录ing）
好看的饭盒、好不好看无所谓的手、🔸主食、🔸蛋白质¹、🔸蛋白质²、🔸蔬菜、菌菇
2 做过
蓝小蓝的蓝
黄瓜鸡蛋虾滑汤🔥减脂期美食
口味捞虾滑、鸡蛋、黄瓜、葱、姜、核桃油、粉盐
leibaobao00
黑胡椒芦笋鸡胸卷
鸡胸肉、芦笋、食用油、#腌料、黑胡椒碎、生抽
0 做过
焖-酱香老豆腐‼️低脂健康‼️好吃不胖‼️
老豆腐、6月香葱伴侣豆瓣酱、酱油、油、蒜瓣、小葱
6 做过
MuseFood
低脂鲜虾焖时蔬
鲜虾、鲜香菇、藕、胡萝卜、甜玉米、西兰花、蒜、小米辣、橄榄油、黑胡椒碎、#料酒、生抽、醋、蚝油、香油、糖、小米辣、香菜、熟白芝麻
4 做过
刷脂鲜蔬菌汤
玉米、娃娃菜、菠菜、胡萝卜、豆腐、豪吉松茸鲜
白灼基围虾
基围虾、生姜、葱结、#蘸料、蒸鱼豉油、青芥末
综合评分 7.9 （49 做过）
【健康三餐】凉拌羽衣甘蓝
羽衣甘蓝、蒜末、盐、香油
综合评分 8.2 （35 做过）
Sunny_Kreglo
藜麦鸡肉蔬菜沙拉
贝贝南瓜、黄瓜、煎烤鸡胸肉、樱桃小番茄、藜麦、橄榄油、陈醋、盐
皓月天空
燕麦薏米南瓜粥（减脂）
南瓜、薏米、燕麦
综合评分 7.8 （147 做过）
Nai
日式荞麦面
荞麦面、葱白、老抽、生抽、芥末
综合评分 7.5 （326 做过）
蒋三寻
【健身厨男】喷香可口土豆泥
土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油
综合评分 7.9 （502 做过）
yoyo变身一哥麻麻
babyalec
