里脊肉神仙吃法😋😋
里脊肉
综合评分 8.2 （364 做过）
猫七姐
墨鱼炒韭菜
墨鱼、韭菜、姜、蒜、盐、蚝油、食用油
综合评分 7.3 （18 做过）
ming47273211
无油！脆皮烤鸭腿/超简单——健康低卡
鸭腿
综合评分 9.0 （52 做过）
厨小花的减脂餐
香酥鸭腿/烤箱/空气炸锅/煎锅
鸭腿、姜、料酒、盐、花椒、丁香粉、香叶、其他香料
综合评分 8.1 （18 做过）
雨瑟
烤鸭腿空气炸锅
盐、花椒、蚝油、老抽、姜、料酒、鸭腿
综合评分 8.1 （49 做过）
木木美厨娘
大人小孩都爱吃的煎鸡胸肉
鸡胸肉、黑胡椒、小苏打、玉米淀粉、盐、薄盐生抽、油、大蒜、鸡蛋清
3 做过
LNFSpring
掉称神器！蒸鸡腿金针菇
鸡腿、生抽、老抽、姜末、小米椒、盐、黑胡椒
综合评分 8.5 （13 做过）
关你西红柿柿
把猪肉放锅里蒸一蒸，出锅真是太香了，第一次见这样做的，真解馋
9 做过
小妖凌薇姐
减脂可吃～鲜嫩多汁煎鸡排🍗
鸡胸肉、大蒜、葱花 芝麻 黑胡椒 蜂蜜
综合评分 8.4 （67 做过）
墩墩快跑
不加一滴油的金针菇蒸鸡腿
鸡腿、蒜头、小米辣、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒碎
综合评分 7.3 （93 做过）
火火菇凉y
低脂鸡胸肉萝卜丝饼
萝卜、黑麦粉、鸡胸肉、海盐黑胡椒、盐
0 做过
大大大lunule
爽滑鲜嫩的【爆炒猪肝】不柴不粉无腥味！
猪肝、洋葱、葱姜蒜、青红椒、生抽2勺+1勺，料酒1勺，蚝油2勺，白胡椒粉适量，盐、白糖适量
综合评分 7.9 （424 做过）
你的臭西瓜
巨好吃的青椒炒鸡胗
鸡胗、青椒、葱姜蒜、料酒、生抽、油，盐，蚝油，胡椒粉
综合评分 7.4 （184 做过）
小芹菜花儿
免烤减脂版‼️冰山熔岩巧克力‼️无奶油无面粉
100%黑巧克力、浓稠酸奶、鸡蛋、好哩燕麦麸皮、可可粉
7 做过
阿Lynn酱
巧克力冰山熔岩（牛奶版本🥛）
鸡蛋黄、糖、黑巧克力、牛奶🥛
综合评分 8.5 （658 做过）
林橙baby
减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗
燕麦、无糖酸奶、香蕉、可可粉、蓝莓
综合评分 7.5 （34 做过）
一颗鸡蛋黄
知君笑
