健康减肥

小土豆沙拉+洋葱蛋黄酱沙拉酱

小土豆、盐1、大蒜、细香葱、培根、盐2、胡椒粉、水、#洋葱蛋黄酱沙拉酱、洋葱末、蛋黄酱、白糖、盐、柠檬汁

综合评分 8.2 （37 做过）

Joy大桑

番茄土豆小排汤

肋排、番茄、土豆、姜、黄酒、糖、盐、醋

综合评分 7.5 （271 做过）

木质清新

蔓越莓司康

低筋面粉、鸡蛋、泡打粉、细砂糖、黄油、淡奶油、蔓越莓、盐、比利时黑巧克力豆

综合评分 8.0 （1322 做过）

漫时慢语

鸡蛋小饼干【极限减糖版、超高成功率、消耗蛋黄】

蛋白、柠檬汁、细砂糖、蛋黄、低筋面粉

综合评分 7.8 （194 做过）

曼小曼__

低糖蔓越莓曲奇饼

蔓越莓 70、黄油 135、低筋面粉 230、鸡蛋 1、糖 90

综合评分 8.8 （18 做过）

桃旺旺

低糖低脂健身小甜点 【香蕉全麦玛芬】

#湿性材料、全熟香蕉、鸡蛋、牛奶、植物油、#干性材料、全麦面粉、燕麦、泡打粉、肉桂粉、盐

3 做过

为食猫Inness

🍌🌰🍪香蕉燕麦cookie，无糖好吃方便又健康，减肥解馋小零食，25分钟就搞定！

香蕉、燕麦片、坚果、果干等！

综合评分 7.8 （68 做过）

女表贝鱼

鲜虾冬瓜羹～(￣▽￣～)~夏日消暑减脂圣品

冬瓜、干贝、香菇、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋、青豆（豌豆）、鲜虾、香菜、马蹄粉、盐、姜、拌肉调味料：、生抽、白糖、料酒、玉米淀粉、食用油

综合评分 9.0 （58 做过）

妍妍妈Ada

葱爆面—就是汪涵在天天向上里面做的那个啦

挂面、小香葱（没有就用大葱凑合吧）、油、鲜酱油、白糖

综合评分 8.2 （5402 做过）

梅梅酱

火腿肠葱花鸡蛋饼

鸡蛋、火腿肠、面粉、葱花、盐

综合评分 7.7 （2821 做过）

十一木与光

五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！）

内酯豆腐、鸡蛋、西兰花（熟）、生抽、白胡椒

综合评分 7.4 （1439 做过）

大星大米随便你

南瓜小米粥(人见人爱版)

小米 、南瓜、水

综合评分 7.9 （1485 做过）

嫣姐

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

鸡胸肉蘑菇盖饭

鸡胸肉、白蘑菇、蚝油、盐、黄酒、砂糖、欧芹碎、生粉（玉米淀粉）、白胡椒粉

综合评分 7.3 （13 做过）

fanfanyang在魔都

蚝油“罗汉斋”

腐皮、胡萝卜、木耳、黄花菜、荷兰豆、白菜、粉丝、蚝油、鸡粉、糖、盐、纯净水

综合评分 7.3 （98 做过）

何芷寒

超级浓超好喝的番茄土豆汤

番茄、土豆、盐

综合评分 7.6 （2894 做过）

每天都好饿的熊