健康饮食-沙拉&凉菜

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创建时间: 2015-08-08      最后修改: 2016-07-01
63 菜谱
  • 减脂好吃的蒸茄子

    茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

    综合评分 7.4 (501 做过)

    NNFOREVER

  • 芹菜拌腐竹

    腐竹、芹菜、麻油、盐、生抽、醋、熟芝麻

    综合评分 8.2 (279 做过)

    素心巧手

    理由:可做三明治内料

  • 秘制蘸老豆腐

    卤水豆腐、香菜、小香葱、新鲜小红尖椒、油炸花生碎末、生抽、老干妈豆豉、糖、香油

    综合评分 8.4 (22 做过)

    蔻蔻的甜与蜜

    理由:可做三明治内料

  • 奶油炖菜——白酱零失败的窍门

    洋葱、西兰花、花菜、芦笋、鸡腿肉、盐、胡椒、低筋粉、橄榄油、牛奶、月桂叶

    综合评分 7.9 (177 做过)

    Kanaho

  • 番茄鸡蛋沙拉

    鸡蛋(大)、番茄(大)、橄榄油、盐巴、寿司醋(白醋)或者用新鲜柠檬、糖

    综合评分 7.6 (120 做过)

    Elephant-Cafe

  • 清爽排毒菌类蔬菜沙拉

    香椿苗、口菇、西兰花、胡萝卜、橄榄油、鸡精、糖、醋、盐、黑胡椒

    32 做过

    olivia85

  • 马苏里拉(水牛奶酪)番茄沙拉

    番茄、水牛奶酪、罗勒叶、橄榄油、意大利黑醋

    综合评分 7.3 (111 做过)

    灭绝施太

  • 芝麻酱汁南瓜沙拉

    南瓜、芝麻酱、大蒜、柠檬汁、香菜、洋葱、鹰嘴豆、橄榄油

    5 做过

    ChaiChaiCai

  • 和风酱拌时蔬

    秋葵、西兰花、芦笋、夏藕、味淋、熟白芝麻、糖、白味噌、白洋葱、柠檬汁、油

    综合评分 8.4 (43 做过)

    好吧好吧我是Jackie

  • 油醋汁蔬果沙拉

    紫甘蓝、圣女果、熟玉米棒、火龙果、葡萄干、坚果、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒

    综合评分 7.9 (153 做过)

    空心菜

  • 鸡胸肉鹰嘴豆沙拉

    脱脂酸奶、四季豆、鸡胸肉、鹰嘴豆、杏子干、蜂蜜、蜂蜜烤山核桃

    综合评分 8.2 (16 做过)

    天生巨蟹座

  • 凉拌土豆片

    老干妈辣椒酱、土豆、酱油、香油、花椒油、糖、醋、蒜泥、鸡精、盐、白芝麻(炒香的)、葱花

    综合评分 7.6 (328 做过)

    鹿鹿无围

  • 白灼金针菇

    金针菇、小红椒、葱、生抽、白糖、盐、食用油

    综合评分 8.0 (2332 做过)

    月亮晶晶

  • 脆而清淡的素食凉拌紫包菜

    紫包菜、麻油、盐、白糖、白醋

    综合评分 7.6 (101 做过)

    aanqi

  • 日式芝麻碎拌菠菜

    菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油

    综合评分 8.2 (215 做过)

    jue