女生减肥餐

一次性发酵的全麦吐司

高筋面粉、全麦面粉、奶粉、糖、耐高糖酵母、盐、冰水（泡全麦粉用）、鸡蛋2个+牛奶（主面团用）、椰子油

综合评分 7.8 （102 做过）

皓月天空

超软100分百全麦面包（无油低糖）

全麦面包粉、原味酸奶+鸡蛋一个、盐、酵母、白糖或细黄糖、蔓越莓干.葡萄干.核桃仁、普通面粉

综合评分 8.0 （1005 做过）

lei蕾

不一样的无糖蓝莓椰子燕麦棒 Blueberry & Coconut Oat Bars|健康减脂饱腹简单快手

1.蓝莓酱、蓝莓、奇亚籽、水、2.燕麦部分、燕麦、荞麦面粉（or others）、泡打粉、椰蓉、成熟香蕉、椰子油、枫糖浆 （蜂蜜）、香草精、鸡蛋

3 做过

黎老师是女超人吖

100%全麦三明治吐司面包|Vegan 低脂健康减肥|超级快手

1.底液、全麦面粉、温水、枫糖浆(蜂蜜也可以或省略减半 不是vegan了哦)、安琪酵母、2.其他材料、水、初榨橄榄油、全麦面粉、食盐、亚麻籽(可省略)、橙皮屑(完全可省略)、3.Topping装饰、燕麦(或坚果混合)、水(或牛奶/蛋黄液)

综合评分 8.4 （88 做过）

黎老师是女超人吖

●简单/免揉/零基础●人人都能轻松搞定的香脆软欧包/面包

高筋面粉、水、糖、酵母、盐

综合评分 7.0 （104 做过）

LadyEat伊特小姐

100%全麦面包（无糖无油无添加）

全麦粉、盐、酵母、水、葡萄干、蔓越莓，、坚果

综合评分 7.5 （105 做过）

Pan小厨

全麦小餐包

全麦粉（红秃头全麦粉）、高筋面粉、细砂糖、酵母、盐、黄油、全蛋液、酸奶（无糖浓稠）、蛋清（装饰）、白芝麻（装饰）

综合评分 8.6 （223 做过）

泳歌

减脂必备-100%全麦红枣黑芝麻馒头（一次发酵）

鲍勃红磨坊全小麦烘焙粉（不是打广告呦，只是消耗面粉）、酵母、温水、红糖（白糖）、红枣碎（依个人喜好添加）、熟黑芝麻（依个人喜好添加）

综合评分 7.6 （33 做过）

美丽的MJJ

无油无糖全麦欧包

全麦面包粉、高粉、红豆薏仁粉、新鲜酵母（酵母粉）、盐、水

综合评分 7.1 （66 做过）

小夏美善品厨房

无油全麦乡村面包

高粉、全麦粉、水、酵母、盐、白糖

综合评分 8.0 （1611 做过）

王光光光光

100%全麦土司

全麦面粉（汤种）、水、全麦面粉（主面团）、牛奶（主面团）、全蛋（主面团）、酵母（主面团）、黑糖（主面团）、盐（主面团）、黄油（主面团）

综合评分 6.8 （28 做过）

airuibao

蔬菜蘑菇面

杏鲍菇、茶树菇、鲜香菇、金针菇、面条、小油菜、胡萝卜、盐、香油、黑胡椒粉

35 做过

笨鸟和土豆泥

健康黑麦小餐包——消耗黑麦天然酵种

高粉、黑麦天然酵种、水、糖、盐

综合评分 8.2 （43 做过）

八路少女

全麦核桃小欧包

高筋面粉、全麦面粉、白糖、干酵母、水、盐、核桃

综合评分 7.7 （49 做过）

Serena很宅

纯燕麦减肥零食饼干

即食燕麦、鸡蛋、蜂蜜、红糖、植物油

综合评分 7.1 （963 做过）

微体社区

杏鲍菇炒西兰花

西兰花、杏鲍菇、黄油、盐、黑胡椒

综合评分 7.6 （313 做过）

日本上班族小食堂