减脂食谱

8 收藏
创建时间: 2015-08-26      最后修改: 2022-11-23
41 菜谱
  • 美味鸡胸肉干丝(改良版)

    鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

    综合评分 7.9 (2441 做过)

    健身厨男

  • 自制麻辣香肠

    猪肉、腌渍肠衣、白糖、高度白酒、辣椒面、花椒面、盐、五香粉、姜汁、矿泉水瓶

    综合评分 7.9 (54 做过)

    豆牛

  • 养肾膏(男女通用)

    黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

    综合评分 8.3 (2536 做过)

    hbmb

  • 芝士鸡肉丸

    马苏里拉芝士、鸡胸肉、洋葱、面包糠、面粉、鸡蛋、盐、鸡精、黑胡椒粉

    综合评分 7.3 (38 做过)

    臻妈美食厨房

  • 橄榄油黑椒芦笋

    芦笋、盐、黑胡椒碎、橄榄油

    综合评分 7.7 (715 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 鸡蛋蔬菜麦芬 Low Carb Egg Muffin (Paleo+Gluten Free)

    鸡蛋、浅色蔬菜、深绿蔬菜、花色蔬菜、各类肉肉、香草、蒜瓣、调料、芝士

    综合评分 8.1 (81 做过)

    candicedemo

  • 烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉

    鸡胸肉、藜麦、牛油果、沙拉蔬菜、小番茄、香菜、小葱、大蒜、橄榄油、青柠檬、黄油、黑胡椒粉、水

    综合评分 8.7 (44 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 白灼芦笋

    芦笋、生抽、盐、油

    综合评分 7.8 (1924 做过)

    小白素食记录

  • Meal Prep

    玉米、番茄、银耳、莲子、木耳

    0 做过

    _M_H_Y_H_M_

123下一页